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乒乓球自己在家怎样练搓球
自己在家怎么
打
乒乓球
答:
1. 抽球练习:在家中
,您可以用一张靠墙的桌子或专门的乒乓球桌来进行抽球练习。将球弹起后迅速向对方桌面抽打,球与桌面碰撞后反弹至墙面,再次反弹回到自己桌面上,此时再次抽打球,如此循环练习。这是一种较高难度的练习,有助于提高技术水平。2. 颠球练习:颠球是提升手感的好方法。首先尝试原地颠...
乒乓球搓球
的动作要领
答:
3、手腕协调:搓球动作主要通过手腕的旋转来实现
。在击球的瞬间,手腕向内或向外旋转,给球以自旋。手腕的旋转要自然流畅,力度适中。4、
视线跟随
:搓球时,视线要始终跟随着球的运动,保持对球的准确观察。注意观察球的速度、旋转和落点,以便做出适时的反应。5、打击点的选择:搓球时,需要准确选择...
自己在家怎么
打
乒乓球
答:
方法①:拿几个球(没有上限,尽可能多点)放在球案左手边,以手能碰到距离为好
。左手拿球,轻轻扔到右下角,右手执板以平时练习打球动作击打球。扔球速度以能正常发力为好。正手击球可拉球可击打或可搓球,看你什么练习目地。方法②:对着乒乓球桌练正手。正确的姿势在正手练球更为重要,学会借力...
家里练
乒乓球
基本功
怎么练
答:
8、反手拉前冲弧圈球
。这个同正手。9、正反手搓球。之所以最后练习搓球,是因为在现代乒乓球技术中搓球只是一种过度控制对手的手段,没有什么威胁。水平稍高些的业余爱好者基本上都不会多搓一板。最后练习搓球,使初学者不会养成比赛中依靠搓球不敢上手的情况,这样有利于技术水平的发挥。10、发球。...
想练好
乒乓球
的
搓球
技术有什么诀窍?
答:
可以自己抛球,擦球过网
,这样就可以顺利完成搓球过往,就已经掌握了最基本的动作。要求严格一点可以找个搭档,一个人发球,另一个练习搓球过往,多练几个来回,基本就能掌握搓球的技巧。
找到正确的发力部位
很多人认为搓球主要是利用球的下部来发力。因此,
最好将球拍放在较低的位置
。如果球拍高度低于...
乒乓球搓球
往哪打?
答:
搓球
是回接下旋来球的基础技术。为了保证搓球的稳定性,在
练习
过程中我们要注意以下要点:第一,以肘部为支点来完成击球动作;第二,手腕相对固定;第三,向后引拍时前臂横放在身前(图5);第四,击球时依靠手腕向前的小动作加强对球的摩擦(图6-7)。手腕相对固定,击球动作要小巧 搓球时,手腕向小...
我想
在家练乒乓球
,练扣球
搓球
和发球,没球台
怎么练
?
答:
颠球、正反摩擦和用拍子的窄边颠球、对着墙打、对着墙拉弧圈、把球抛起来然后用拍子接住却比让球弹起来(就像太极球的玩法)等等 这些玩法我
在家
都
练习
过,只不过这些只是打球的基础,能帮助你提高球感和控球力,真正要打好球找一个教练是最好最快的方法。我小时候打的是百家球,谁打的好我就学点,...
乒乓球搓球
打法口诀
答:
1、慢搓:近台站位右脚稍前,持拍手臂自然弯曲。击球时用前臂和手腕向前下方用力,拍面后仰,在下降期击球中下部。2、快搓:站位及击球方法与慢搓相同,击球时拍面稍横立避免出界或回球过高。
搓球
的重点难点是前臂和手腕的挥拍路线和用力方法。纠正错误:1、引拍不够致使击球的前臂由上向下动作不明显...
打好
乒乓球
的几种
搓球
术
答:
在对搓中,快慢搓结合起来,可以变化击球节奏,牵制对方。击球时间为下降前期,触球中下部。前臂向前用力为主,配合手腕动作,拍形较后仰。直拍选手反手搓以食指和中指用力为主,拇指配合发力。正手
搓球
以拇指和中指用力为主。横拍选手以靠近虎口处的肌肉和拇、食指的协调用力为主。慢搓最容易出现的错误...
一个人
在家怎么
单练
乒乓球
?
答:
攻球、推挡、搓球,场地达到时候还可以训练步伐。7.进行
颠球练习
是锻炼手感的一种很好的方法,练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走。反复进行,颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量。8.若具备条件可以购买一台发球机,这是个人练习乒乓技术有效的一种方法,但对场地及器材要求较高。
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