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二十四式简化太极拳图解
太极二十四式图解
教程
答:
一、起势 左脚开立两臂前举屈膝按掌。二、左右野马分鬃 1、左野马分鬃 稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手 (1)上体微向右转,身体重心移至右腿上,同时右臂收在胸前平屈,手心向下,左手经体前向右下划弧放在右手下,手心向上,两手心相对成抱球状,左腿随即收到右脚内侧,脚尖点地,眼看右手。
太极拳二十四式图解
教程
答:
01 起势 左脚开立,两臂前举,屈膝按掌。02 左右野马分鬃 左野马分鬃 稍右转体,收脚抱球,转体上步,弓步分手。 右野马分鬃 后坐撇脚,收脚抱球,转体上步,弓步分手。 左野马分鬃 后坐撇脚,收脚抱球,转体上步,弓步分手。03 白鹤亮翅 稍右转体,跟步抱...
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式简化太极拳
名称及动作要领
答:
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式简化太极拳
名称及动作要领如下:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。简化
二十四
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24式
太极拳
名称和动作详解
答:
⑴转身扣脚 ⑵坐腿握拳 ⑶摆步搬拳 ⑷转体收拳 ⑸上步拦掌 ⑹弓步打拳 第二十二式 如封四闭 ⑴穿手翻掌 ⑵后坐引收 ⑶弓步按掌 第二十三式 十字手 ⑴转体扣脚 ⑵弓腿分手 ⑶交叉搭手 ⑷收脚合抱 第
二十四式
收势 ⑴翻掌分手 ⑵垂臂落手 ⑶并步还原
太极拳
基本动作练习 第一、端正 ...
24式
太极拳
整套动作中共有哪些步法组成
答:
二十四式
太极拳 五、手挥琵琶 ①跟步展手,②后坐挑掌,③虚步合臂。六、倒卷肱 ①两手展开,②提膝屈肘,③撤步错手,④后坐推掌。(重复四次)24
式简化太极拳图解
(4张)七、左揽雀尾 ①右转收脚抱球,②左转出步,③弓步棚臂,④左转随臂展掌,⑤后坐右转下捋,⑥左转出步搭腕,⑦弓步...
太极二十四式
名称
答:
二十四式太极拳
名称:1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱 7、左揽雀尾 8、右拦雀尾 9、单鞭 10、左右云手 11、单鞭 12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚 16、左下式独立 17、右下式独立 18、左右穿梭 19、海底针 20...
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简化太极拳
拳谱有哪些
答:
二十四式简化太极拳
拳谱 1、起势 动作分解:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌 2、左右野马分鬃 动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手 (2)右野马分鬃:后坐撇脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手 (3)左野马分鬃:后坐撇脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手 3、白鹤亮翅 动作...
二十四式太极拳
步法
答:
1、左野马分鬃 稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手 、白鹤亮翅 稍右转体,跟步抱球,后坐转体,虚步分手 四、左右搂膝拗步 五、手挥琵琶 六、左右倒卷肱 七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手 十一、单鞭 十二、高探马 十三、右蹬脚
十四
、双峰贯耳 十五、转身左蹬脚 十六、...
太极拳
初学入门24式解析
答:
“
二十四式
太极拳”也被称为“简化太极拳”,《简化太极拳》于1956年经国家体委组织部分专家,在传统的太极拳上,删除繁杂和重复的动 作选取了24式,改编而来的“简化太极拳”。24
式简化太极拳
招式 预备势:并脚直立—两臂下垂—手指微屈—虚颌顶劲—下颏微收—舌抵上腭—双眼平视—全身放松 一、...
什么是
太极拳二十四式
?
答:
第一式:起势;第
二式
:左右野马分鬃;第三式:白鹤亮翅;第四式:左右搂膝拗步;第五式:手挥琵琶;第六式:左右倒卷;第七式:左揽雀尾;第八式:右揽雀尾;第九式:单鞭;第
十式
:云手;第十一式:双鞭;第十二式:高探马;第十三式:右蹬脚;第
十四式
:双峰贯耳;第十五式:转身左...
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