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人睡多了有什么坏处
人觉
睡多了
会
有什么
后果
答:
1、反应迟钝
,生命在于运动,当你运动的时候你会感觉人也变得很灵活。同样的道理,人长时间睡眠缺少运动,人也越来越懒,反应也自然跟不上。正常入睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。睡眠的前半段多为深睡眠,后半段多为浅睡眠。3、
抵抗力差
,有些人因为平时工作繁忙总是缺...
每天在床上躺20个小时以上
有什么坏处
答:
睡眠时间过长与睡眠不足一样,
都可导致神疲、体倦、代谢率降低
,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果...
睡觉多有什么
好处和
坏处
?
答:
睡懒觉对人体有以下危害: 1 破坏生物钟效应
人体激素的分泌是有规律性的,睡懒觉会扰乱人体内生物钟节律。结果白天激素上不去,夜间激素水平降不下,让人饱尝夜间睡不着,白天心情不悦、打哈欠等疲惫不堪的滋味。 2
妨害神经系统正常功能
睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态,时间久了便会疲劳。而其...
多睡觉
对身体
有什么
好处和
坏处
?
答:
睡觉要适量,睡得时间过多对身体没有好处,有以下的坏处:1,
破坏心脏活动和休息的规律,最终使心脏收缩乏力,全身无力
。2,
会感到腿软、腰不适、肢体无力
。3,
由于不按时进餐,久之易得胃炎、溃疡病
。4,会导致机体调节功能失调,同时还会导致脂肪存积引起肥胖。因此建议每天要睡八个小时左右就行了,...
睡太久
有什么
好处和
坏处
呢
答:
睡觉睡
久了没有好处。具体原因和危害如下:1、睡觉睡久了不但不能解困,反而更容易导致身体疲乏。首先,如果睡觉比平时
多睡
超过2小时,就会使大脑生物钟紊乱,晚上睡不着觉,或导致周一睡眠不足,上班犯困。其次,错误的午休习惯也会影响夜间的睡眠质量。午休最好是在下午三点以前睡,而且时间最好控制在...
嗜睡
有什么
危害??
答:
这些睡眠阶段会经常发生,且发生的时间多不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段,当发生在从事活动的时间段,就会有发生危险的可能性。 嗜睡通常发生在15~30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很...
睡太多对身体
有什么
危害
答:
睡眠过
多有
以下几个
坏处
:第一、人的精神状态会比平时差。睡眠过多时人的血液循环会比较慢,大脑的氧气和营养不能够疏通到身体的各个部位,大脑容易出现衰老、记忆力和脑力都会下降,影响到人的精神状态。第二、会导致体重增加。睡眠的时候人体处在一种休眠的状态,体内的食物分解的速度会比较慢。如果...
多 睡觉
有什么
好处和
坏处
?
答:
睡眠太多容易引发心脑血管疾病,尤其是对于中老年人来说。如果在床上一直保持坚持不动很长时间就会是血液流通变慢,从而使血液粘稠,容易引发动脉硬化等心脑血管疾病。另外切记不要在吃饭之后立马入睡,因为这样会加重中风的风险。3、还会使心脏出现问题 研究表明睡眠时间过多,会导致冠心病,心绞痛等心脏...
睡太多觉
有什么坏处
么?
答:
睡觉睡多的坏处:1、睡懒觉会打乱人生物钟节律
。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动,有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动,使人在白天精力充沛,夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉,会扰乱体内生物钟节律,使内分泌激素出现异常。长时间如此,则会精神不振,情绪低落...
人每天
睡多了有什么坏处
呀?
答:
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,还可以产生一系列身体疲劳,总感觉睡不醒。其实,糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍,因为是一种代谢疾病,所以这种病的表现多种多样,缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡,也可能是糖尿病正在发生。5、睡眠性呼吸障碍 危险征兆:贪睡且鼾声如雷 睡眠性...
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