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仰背是什么样的
挡土墙的墙背有
什么
要求?
答:
工程上挡土墙设计种类不同,其中自重式的又粗分
仰背
和俯背的,墙厚沿高变化。自重式的多用毛石砌筑,自重式仰背毛石挡土墙墙顶厚不小于500mm,墙脚的厚度应根据挡土的物理指标、挡土高度及墙脚地基土的承载能力特征值经计算确定。毛石挡土墙高度不宜大于8米(自基础至墙顶),毛估底厚约为高度...
仰卧背起
怎么
做
答:
仰卧背起为仰卧起坐
,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿。仰卧起坐,仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿。如此连续进行。练仰卧起坐,速度要...
做仰卧
背
起的时候背抬的幅度应该是多少
答:
无论是仰卧起坐还是卷腹,最好是双手置于胸前放在对侧肩膀配合动作,下巴收住保证颈椎没有前伸
。练习时配合呼吸,吸气准备,呼气同时肩膀抬起(注意力放在腹肌,感觉是用腹肌的力量将身体拉起)把气呼完再慢慢吸气还原至肩膀接触地面,循环8-15次。
奥运会游泳比赛中哪种泳姿是在水中直接出发的
答:
2、仰泳(backstroke),又称背泳,
是一种人体仰卧在水中的游泳姿势
。仰泳包括反蛙泳和反爬泳,因为脸面在水面上,呼吸很方便,但是游泳者看不到在往哪里游,容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势,其它都是跳入水中。3、游进时身体仰卧,臂腿动作没有规则限制,多用交替划水和交替踢水配合技术...
NBA联盟失传的绝技有哪些?
答:
第六个:奥尼尔——鲨式
背
打 在NBA中背打这个动作应该是每个球员都能够熟练运用的了,但有一种背打方式却很少有人会,那就是鲨式背打,鲨式背打的主要技巧在于动作的连贯性和冲撞力,但放眼整个NBA,似乎除了奥尼尔之外没人能够熟练运用鲨式背打。第五个:格文——指尖跳球 经常打篮球的朋友们应该...
宝宝
仰
脖,背呈反弓状
是怎么
回事?
答:
宝宝
仰
脖,背呈反弓状可能是由于以下原因导致的:1.肌肉紧张或痉挛:宝宝的
背部
肌肉可能因为长时间保持同一姿势而出现紧张或痉挛,导致背部呈现反弓状。2.脊柱侧弯:宝宝的脊柱可能出现侧弯,导致背部呈现反弓状。这种情况需要及时就医治疗。3.骨骼发育不良:宝宝的骨骼发育不良也可能导致背部呈现反弓状。这种...
天鹅颈
是什么样的
标准判断天鹅颈的标准
答:
1.
后背
合掌式:美肩、展现锁骨 方法:挺直上身,双臂伸向背后,双手指尖向下合十;再将手掌翻转至指尖向上。提示:保持肩部后张,有助于改善姿态。2. 前弓后
仰
式:让背、胸部更挺拔 方法:双脚与肩同宽,双手伸直扶好椅背。吸气时头部向后仰,挺胸;呼气时含胸拔背。提示:改善坐姿,有助于胸部...
瑜伽所有式的名称及动作要领
答:
3.呼气时,拱起背部,抬起胸部,好像牛一样。重复三到五次,注意呼吸。(六)眼睛蛇式 Bhujangasana 眼睛蛇式伸张脊柱,矫正久坐带来的弯腰驼背姿势。动作要领:1.趴在地上,双手稍微往前放,用手肘的力量撑起上半身。2.通过颈部和下巴的动作将头部稍微向
背部仰
一点。3.把小腹向后挪,慢慢的将身体...
凌霄宝殿长
什么样
答:
凌霄宝殿是中华民间神话中玉皇大帝处理朝政的神圣场所**。在神话故事和古代文学作品中,凌霄宝殿被赋予了丰富多彩的想象和神秘色彩。它不仅是天庭的行政中心,也是众多神话传说的重要背景。以下是对凌霄宝殿的具体介绍:1. **凌霄宝殿的基本概况 - **位置与结构**:凌霄宝殿位于大罗天弥罗宫中,据称...
什么
是晕轮效应
答:
这种爱屋及乌的强烈知觉的品质或特点,就像月晕的光环一样,向周围弥漫、扩散,所以人们就形象地称这一心理效应为光环效应。和光环效应相反的是恶魔效应,即对人的某一品质,或对物品的某一特性有坏的印象,会使人对这个人的其他品质,或这一物品的其他特性的评价偏低。 名人效应是一种典型的光环效应。 不难发现,拍...
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