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保护牙齿小知识
怎样
保护
好
牙齿
呢?
答:
一.科学饮食。就是少吃高淀粉、高酸性、高黏性的食物,要多吃含有粗纤维的食物和含有一定硬度的食物
。二.
学会正确刷牙
。选择小头、中等硬度刷毛的牙刷,含氟的牙膏,采用巴氏刷牙法,平时勤用清水
漱口
。三.
正确使用牙线。用牙线清理牙缝
。四.
给牙齿涂氟
。半年涂一次氟,涂氟可将龋齿发生离降低30%...
保护牙齿
需注意什么?保护牙齿需怎么做?
答:
1、保护牙齿需注意什么1、刷牙时使劲漱口。伦敦牙科专家菲尔·施特默博士表示,吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用。
饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质
。
建议饭后至少等半个小时再刷牙
,同时要避免使劲漱口,以免削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效。2、
偏侧咀嚼
:可使牙弓向咀嚼侧旋转,使下颌向咀嚼侧偏...
怎样
保护
好儿童的
牙齿
答:
1、漱口:在还没长出牙齿前
,就要让宝宝养成喝完奶或吃完辅食后漱口的习惯,长出牙齿后更要继续维持,以减少口中食物残渣形成酸性环境。2、刷牙:宝宝还没长牙时,爸妈就可以开始用干净的湿纱布或手帕帮宝宝清洁牙龈,先让宝宝熟悉清洁口腔的动作。当六七个月大开始长前面几颗门牙时,就可以开始洁牙,...
保护牙齿
的十个
小常识
答:
保护牙齿的十个小常识如下:
1、保护牙齿健康,最基本、最经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑,按摩牙龈
;2、正确的刷牙方法是竖刷法或拂刷法,拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角,小幅度水平颤动和旋转;3、
每天刷3次牙
,每个牙刷3个面,每次持续3分钟;4、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的...
怎样
保护牙齿
的健康?
答:
1、如何保护牙齿一、早晚刷牙,饭后
漱口
,保持口腔卫生。学会正确的刷牙方式,刷牙时间不要过短,草草了事,起不到作用,刷牙至少5分钟。选择适合的牙刷和牙膏,嘴巴下最好使用小头牙刷,才能刷到最里面的牙齿。为了不伤害牙齿选用软毛牙刷。牙膏不要一直使用药物牙膏,尽量选择含氟牙膏。饭后要漱口,也...
如何正确
保护牙齿
答:
②刷牙齿内、外表面时,保持刷毛与牙齿表面呈45°角斜放;轻压在牙齿和牙龈交界处,来回颤动牙刷;上牙往下拂刷,下牙往上。③清洁前牙里侧时,把牙刷竖起,上下轻刷。④不要忘记轻刷舌头表面。除了正确刷牙,还需要了解这些
护牙小知识
1、饭后5分钟内刷牙,刷牙时间最好是2-3分钟2、建议每6-8周就更换新的牙刷3...
如何
保护牙齿
健康?
答:
如何保护牙齿,最好的保护牙齿的方法就是好好刷牙,牙齿每个地方都要刷到 每次大约2到3分钟 ,不要横着刷 通过洁牙可清理掉牙结石,如何保护牙齿,重要的是要每日2-3次认真有效的刷牙,如果午餐后不方便刷牙,也要餐后认真
漱口
,晚上刷过牙后不可以再进食并使用牙线来清理刷牙刷不到的牙齿邻间隙。如...
保护牙齿健康
的方法有哪些
答:
三、
保护牙齿健康
的小习惯 1、咀嚼 经常而有规律地咀嚼有适当硬度、弹性和纤维素含量高的食物,如粗粮、杂粮、蔬菜及水果,可锻炼口腔肌肉及牙齿的咀嚼能力,是使牙齿组织坚韧结实,不易松动。进食时充分咀嚼食物,可按摩牙龈、擦洗牙面、弹拔牙周韧带,有加速血液循环、改善局部营养、促进牙齿健康之效。 2、按摩牙龈...
如何
保护牙齿
答:
如何
保护牙齿
1、刷牙时用力过大: 标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗,出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩,露出被包埋的牙根部。 2、随意服药: 孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药物,此阶段服用的四环素类药物...
怎么保养
牙齿
健康?
答:
我们每天都要跟牙齿打交道的,因为我们每天都要刷牙。有的人在刷牙的时候发现自己的牙齿的健康问题有非常的多,这就提示了一些人要注意保养自己的牙齿了,因为牙齿的健康也是很多人所关心的,那么到底怎么保养牙齿健康?
保护牙齿
该注意什么?1、如何保养牙齿健康1、保持口腔清洁要坚持每天早晚用温水刷牙,临...
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