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健康的标准五快两良好
健康标准
中
的五快
指的是什么
答:
3、睡得快:上床后能很快入睡
,且睡得好,醒后头脑清醒,精神饱满,说明神经系统兴奋-抑制过程协调好。4、说得快:思维敏捷,口齿伶俐,表示头脑敏捷,心肺功能正常。5、走得快:行走自如,步履轻盈,说明运动功能及神经协调机能良好。6、健康是一种在身体上、精神上的完美状态,以及良好的适应力,而...
什么是“
五快
”、“三良”
健康
法?
答:
上床能很快入睡,睡得酣甜深沉;睡醒后精神饱满、头脑清醒
。说明中枢神经系统的兴奋、抑制功能协调,且内脏没有病理信息干扰。食得快 一进食时就有很好的胃口,能快速吃完一顿饭而不挑剔食物。便得快 一旦有便意时就能很快排泄大小便,而且感觉轻松自如。说得快 语言表达准确、流利,表明头脑清醒,思维敏...
健康标准
中
的五快
是什么
答:
1. 吃得快:这表明消化系统运行顺畅
,食欲旺盛,不挑食、不厌食、不偏食,并且能够迅速完成用餐。2. 便得快:当有排泄需求时,能够迅速进行大小便,并且感觉舒适,说明消化吸收功能良好。3. 睡得快:能够迅速入睡,睡眠质量高,醒来后头脑清醒、精力充沛,这表明神经系统兴奋与抑制转换协调。4. 说得快...
健康的
定义与健康的衡量
标准
是什么?
答:
健康的标准是指身体、心理、社会适应力和道德的一种完好状态。1999年世界卫生组织制定的健康标准是躯体状况有“五快”,
即走得快、食得快、便得快、睡得快
,还有心理的三种良好状态,即良好的个性、良好的处事能力和良好的人际关系。人要同时具备身体健康、心理健康和道德健康才是一个真正健康的人。健康...
什么是
五快健康
法?
答:
“五快”是:(1)睡得快上床能很快入睡,睡得酣甜深沉;睡醒后精神饱满、头脑清醒
。说明中枢神经系统的兴奋、抑制功能协调,且内脏没有病理信息干扰。(2)食得快一进食时就有很好的胃口,能快速吃完一顿饭而不挑剔食物。(3)便得快一旦有便意时就能很快排泄大小便,而且感觉轻松自如。(4)说得...
世卫的
健康标准
是什么?
答:
4. 说得快:意味着思维敏捷,反应迅速,口齿清晰。5.
睡得快
:表明神经系统调节良好,能够快速入睡,睡眠质量高,醒来后精力充沛,头脑清醒。精神健康的“三良好”标准包括:1. 良好的个性人格:情绪稳定,性格温和,意志坚强,感情丰富,心胸开阔,乐观向上。2. 良好的处世能力:能够客观现实地观察问题...
身体
健康的
指标是什么?
答:
自测身体健康最简单的方法,可用“五快”标准,
即吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快
。这“五快”体现在日常生活中,具体是指:食欲良好、不暴饮暴食、不偏食,消化系统良好,睡眠质量高、有规律,思维活跃,行动敏捷。判断心理健康可用“五有”来衡量,即有正常的智力、稳定的情绪、良好的社会...
定义
健康的标准
有哪些?
答:
世界卫生组织的健康新标准:五快:(肌体健康)
⑴吃得快
:进食时,有良好的胃口,不挑剔食物,能快速吃完一餐饭。⑵便得快:一旦有便意,能很快排泄完大小便,且感觉良好。⑶睡得快:有睡意,上床后能很快入睡,且睡得好,醒后精神好,脑清醒。⑷说得快:思维敏捷,语言表达正确,说话流利。⑸走得...
五,什么是
健康的
“
五快
三
良好
”
答:
五快:
吃得快,便得快,睡得快,说得快,走得快
三良好:良好的个性,良好的处世能力,良好的人际关系 吃得快:是指胃口好、不挑食、吃得迅速,表明你的内脏功能正常。注意:“吃得迅速”不是指狼吞虎咽,是指胃口好,吃什么都香,不感到难以下咽,吃东西一定要细嚼慢咽。便得快:是指上厕所时...
身体
健康
有那几项衡量
标准
?
答:
世界卫生组织提出
健康的
八大
标准
:“
五快
”:1、食得快。进食时有很好的胃口,能快速吃完一餐饭而不挑食。2、便的快。排大小便快而轻松。3、睡的快。上床很快入睡;腥后精神饱满、头脑清醒。4、说的快。语言表达准确,说话流利。5、走的快。行动自如,转动敏捷。”三良“:1、
良好
的个性。
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