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六七天解不下大便吃什么食物好
吃什么食物
容易消化
答:
2、
苹果
苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。3、
西红柿
含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增...
平常
吃什么东西
能通便?
答:
1.吃水果 比较常见的水果是苹果、香蕉、梨
。苹果最好是晚上睡觉之前吃,这样第二天早上起来就开始有便意了,如果早上还没有,漱口后空腹再吃一个苹果,一般到中午过后就有感觉了。 香蕉的话适合早上空腹吃,不仅是有助于排便,还可以清理宿便。2.吃蔬菜 最有效的是
芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白
,...
排便
特别困难 几天都
解不
出
大便
要
吃什么东西
啊
答:
回答:病情分析:便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯 有便意时一定要尽快上厕所 意见建议:
每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜
.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
吃什么
可以天天
排便
推荐六种
食物
答:
5、
玉米
玉米的外皮及根富含难消化的非水溶性食物纤维,能刺激肠壁,帮助排便整肠。玉米能让排便次数增加,量也增加,排便量一旦顺畅,废物清干净了,小腹自然也就跟着平坦啰!6、
海带
中医专家指出,海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢,并防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量...
吃什么
软化
大便
答:
1、纤维:在日常饮食中药多吃富含膳食纤维的食物
,因为膳食纤维有吸水、保水效果,有助粪便湿润松软,让便便顺利的推送出去哟。所以多多摄取蔬菜、豆类膳食纤维,每日摄取至少35~40克或更多,可有效促进肠道蠕动。建议食物:
当归
、何首乌、决明子、车前子、昆布、山粉圆、黑木耳、白木耳、
香菇
、红豆、绿豆、...
便秘好几天没
大便
,
吃什么
能缓解
答:
尤以维生素C较多,白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止
大便
干燥.生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。每次吃白菜心半斤,最好边吃白菜边喝水,很快能便出来。蔬菜:多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮、麦麸等,可增加
饮食
中纤维的摄取量,以扩充
粪便
体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。
吃什么食物
容易
排便
答:
1.冻豆腐:能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。2.陈皮:帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。3.乌贼:乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的
好食物
。4.薏仁:对水肿型肥胖有效。5.木瓜:可治水肿、脚气病,且可改善关节。6.竹笋:低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不...
吃什么
菜有助于排
大便
呢?
答:
1、地瓜 地瓜含有丰富膳食纤维和寡糖,有益大肠保健。多吃地瓜可以减低血浆胆固醇的含量,并使皮下脂肪减少,防止过度肥胖。因为其体积大、饱足感突出,较不会形成过食现象。同时其纤维素在肠道里无法被吸收,有阻碍醣类转变为脂肪的特殊功能,可促使
大便
排泄,改善便秘情况。2、花生 花生的营养价值比粮食...
吃什么食物
可以促进天天
排便
?
答:
1.高纤维
饮食
:膳食纤维本身不被吸收,能吸附肠腔水分从而增加
粪便
容量,刺激结肠,增强动力。(注意:未熟的水果含鞣酸反会加重便秘)。2.补充水分:多饮水,建议每天饮水可在1500ml以上,使肠道保持足够的水分,有利粪便排出。3.供给足量B族维生素及叶酸:用含B族维生素丰富
食物
,可促进消化液分泌,维持...
便秘
吃什么食物
能快速
排便
答:
1、高纤维的
食物
,包括青菜和水果、粗粮、木耳、蘑菇等;2、多饮水,正常人每天的饮水需要量是1500-2000ml,也就是常说的一天八杯水,对于便秘严重的患者,建议多饮水,每天的饮水量可以达到2000-2500ml,来缓解
大便
干燥的情况。此外,便秘的患者可以进行适当的运动,例如快步走,这是一种非常好的促进...
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