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初中生军训要求及注意事项
初中生军训
一般训练什么?
答:
初中军训注意事项:
1、注意饮食:军训的时候要注意饮食
,这个时候就别想着减肥了,早饭要吃饱,因为上午的军训量很大,而且天又热,饿着肚子很容易晕倒的。2、
防止中暑
:在操场上军训时,当发现自己有以上某些症状时,
应及时向军训教官或老师提出请假
,自己或在别人帮助下马上到阴凉通风处坐下或仰卧休息,...
初中生军训注意事项
答:
军训期间的注意事项:
1、军训期间,学生一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病
。2、
每晚睡觉前
,学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位,每晚都要清洗外阴。3、
在部队吃的是大锅饭
,可能不如家里的饭好吃,但是保证卫生和营养。学生不管爱吃不爱吃,都应该吃饱,不能挑食,以免能量不够,致低...
初中生军训注意事项
小贴士
答:
1、带防晒霜
,经过几次军训的我知道,若不带它,你就要变成阴阳黑白人了。2、
带水壶、皮扣、卡子
。水壶应该是学校要求带的物品之一,但每次军训都有人忘记带。女生最好把头发盘起来,不然头发粘到脖子上会很难受,用皮扣快速又方便。若女生头上的小头发不听话,则可以用卡子别住,会方便许多。3、多...
初中生军训
时
注意事项
初中生军训要注意什么
答:
(4)注意卫生,同时别着急冲凉:军训期间出汗量大
,要注意个人卫生,但是不能训练结束马上冲凉,防止感冒和皮肤刺激;(5)
禁止佩戴饰品
:这个是保护自己也是保护别人,手表、耳钉之类的在训练时容易受伤。2、教官:(1)引导:初中生年纪较小,注意军训的引导,不能一味当做大学生或者成年人来训练,注意...
初中军训
要带什么东西女生
答:
初中生军训注意事项:
一、初中生军训做好准备工作 出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少
。二、初中生军训装束一定要合身 迷彩服里的体能衫如果洗了还没干,最好一件吸汗性好的棉制背心代替,否则迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿。袜子最...
初中生军训
时间多长?
答:
防晒霜可以给我们脸起到保湿的效果,而且可以降低紫外线对我们脸照射的强度,预防我们的脸被晒黑或者被晒伤。总之,
军训
的时候,一定要
注意
好自己的身体情况,身体不行不要硬撑着 一定要向教官或者班主任讲,你的身体撑不住需要休息。我们身体不舒服还去强撑着,这样对我们身体更加有伤害,我们人就会更加...
初中生军训
内容及项目
答:
初中生军训
的第一天,一般会教基础的东西,如稍息与立正、跨步与立正、整理服装、敬礼与礼毕、蹲下与起立、停止间转反、整理床务(叠被子、蚊帐、枕头);接下来几天,会教齐步走,踢正步,正步走(最难的就是这里了),正步、齐步、普通走法之间的转换、军体拳。按国家相关规定,学生初一入校时要进行...
初中军训
需要准备什么东西男生
答:
一、鞋子袜子
初中生军训
宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋以及高跟鞋。新鞋硬不随脚,高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。此外,初一军训袜子也应该多带几双,还应该
注意
袜子要柔软一些,最...
初中生军训
是必须要进行的么?
答:
军训
的规范
要求
:这就需要我们在军训过程中,我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质,也要发扬我们“同心协力,艰苦奋斗”的光荣传统。我们要坚持铁一般的纪律,严于律己,服从命令,坚决完成各项训练任务;希望大家用顽强的意志,用敢于吃苦、勇于拼搏,发扬“流血流汗不流泪,掉皮掉...
初中生军训
都要
注意
些什么
答:
主要是补充营养和水分。军训后体力消耗极大,这个时候要
多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类
,同时注意补充各种维生素。
军训期间,学生一定要喝凉白开水,不喝生水
,以免引起肠道传染病,以运动饮料、盐水最佳,尽量少喝矿泉水。
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