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初学国标舞的基本功
国标舞基本功
怎么练 这些技巧要记住
答:
1、国标舞基本站姿是身体垂直,后背拉至后腋下
。(女人的两个扣:后背眼~向前扣;肚脐眼~向后扣)。压肩,头朝前似在看墙外。抬头,抬下颚(胸是脸,眼在额)女的用鼻子看男士。2、前进步。(1)
放松屈膝越低越好,脚踝迎面骨往下压
。
两腿夹住
,主力腿推送出身体,脚踝推,后脚指用力蹬送,胸在前...
国标舞
要练哪些
基本功
答:
一、身体素质训练
。因为国标舞是一种对舞者身体素质要求较高的舞蹈形式,所以必须具备一定的基础体能,如肌肉力量、柔韧性、协调性等。这需要舞者进行有针对性的体能锻炼,比如有氧运动增强心肺功能、肌肉训练提高力量等。这些素质的高低会直接影响舞者在舞蹈中的表现。二、舞蹈基本功训练。国标舞的基本功包...
国标舞
要练哪些
基本功
答:
国标舞要练的基本功:
1、不露痕迹技巧:这是重心转移的高境界
。其要领是,脚底内侧着力,避免两脚同时承担体重,尽量缩短双脚分担重心的时间,让人看不出单脚到双脚、双脚到单脚重心交替的痕迹即,使遇到并步,也是由并拢脚到位后的最后一刹那(华而兹),或最初一瞬间(探戈)完成。2、
全脚滚动技巧
:...
国标舞
要练
的基本功
有哪些
答:
国标舞要练哪些基本功国标舞要练的基本功:
把上动作可分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等
。把下动作可分为:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。国标舞就是国际标准舞,来源于各国...
国标舞基本功
技巧
答:
国标舞,
除了特殊的动作外,一般舞步与动作,只要四肢灵活,具有音乐感,都可顺利地完成
。那么,国标舞的基本功技巧有哪些呢?下面我来告诉大家吧!一、
纵向牵引技巧
亦谓形体要求,即全身放松状态下寻找一种头顶天花板的感觉,一种沿腰椎、颈椎直达头顶的综向牵引效应;中轴线(主线条)向上拉长延伸的同时...
国标舞基本功
十大技巧
答:
但比较随意。尽管如此,国标舞依然有自己的要求,这样才能体现各个舞种的风格,才能洒脱自如。按技术结构可以分为摩登舞和拉丁舞舞种。国标舞基本功十大技巧;1.纵向牵引技巧2.
平面牵引技巧
3.
不露痕迹技巧
4拳脚滚动技巧5.反身动作技巧6.倾斜技巧7,摆动技巧8升降技巧9领舞跟舞技巧10节奏处理技巧 ...
学习
国标
有什么要求?
答:
对于
初学
者来说,前期的学习是学好
国标舞的
关键,在整个学习过程中,这个时期是
基本功
的练习阶段。根据多年的实践和教学经验,我对学习国际标准舞总结了「四要原则」: 首先,要掌握基本步伐。﹙这是学习的基础﹚ 其次,要学会数音乐节拍,掌握节奏变化;换句话说,就是要有乐感。﹙这是学习的必要条...
国标舞基本功
视频教学
答:
国标舞基本功十大技巧
一、纵向牵引技巧
亦谓形体要求,即全身放松状态下寻找一种头顶天花板的感觉,一种沿腰椎、颈椎直达头顶的综向牵引效应;中轴线(主线条)向上拉长延伸的同时,背部拉平,肌肉下压.同时收腹展胸,腰胯上提,肩部下沉,膝盖向里。对于摩登舞而言,还有两点特殊要求:一是手臂握持、...
如何跳好
国际标准舞
呢?正确的舞步是什么呢?
答:
突破了
初学的
障碍,懂得自我情感表现的技巧,但标准舞,毕竟不是即兴创作,每个舞种、舞步中,都有
基本
规格。这些规矩,即使在舞者传达自我时,也不能离谱,否则势必予人不伦不类的印象。中级班的同学,在学花步时,时常为求多、求快,而不愿跳清步法节奏,这样即使花步学再多,但由于多而不正,终究...
国标舞的
之字步怎么走
答:
1、反身动作 左脚前进时,右肩和右胯前送;右脚前进时,左肩和左胯前送;左脚后退时,右肩和右胯后让;右脚后退时,左肩和左胯后让。这样,使身体和舞步形成反向配合,这就叫反身动作。2、升降动作 各种舞步,都有身体上升和下降的变化,只是升降程度和要求不一。一般地说,起步身体必须稍降,并...
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