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初识瑜伽感言
一个
瑜伽
行者的自传
答:
一、初识瑜伽 我从小便对身心和谐有着深深的向往。在探寻不同文化的过程中,我偶然接触到瑜伽这一古老的修行方式
。初识瑜伽,我便被其深邃的哲学思想和柔和的锻炼方式所吸引。二、
深入探索
随着对瑜伽的了解加深,我开始了长期的修炼之旅。瑜伽让我学会了如何静心、如何调控呼吸、如何与自己的身体对话。...
我与
瑜伽
结缘
答:
初识瑜伽
,是在2012年5月的一天,那时候团购刚火没多久,有同学邀我一起参团。那个时候对瑜伽没有多少概念,只觉得,瑜伽是高大上的东西,我也很想去享受一番,然后,就这么懵懵懂懂的开始了瑜伽的习练。奇怪的是,每次上课那么累,可我却坚持练习一个月,没有断过一天。一个月下来,自己的体态,...
我与
瑜伽
的故事
答:
我与瑜伽的最初相识是在2011年,那时的我是个胖妹子,减肥是我生活当中非常重要的话题
,我与室友一同相约去了健身房办卡,团队的力量是无穷的,不知不觉坚持了半年下来,很轻松,看着身边的小伙伴们跑完步都去练习瑜伽,我抱着跟风的心态也踏进...
那些年练过的
瑜伽
答:
【
初识瑜珈
】第一次走进瑜珈馆,是十多年前,20多岁的样子,因为一档电视节目,对瑜珈教练这个职业心生向往,于是造访了一个培训基地,看到一个个优雅的身姿、柔软的体态,感叹自己没有基础、年...
我和
瑜伽
的故事(一)
答:
后来···腰也痛了,有时候转身就会痛。那个时候我意识到我受伤了,因为练
瑜伽
受了伤。 说来好笑,我是因为练瑜伽受了伤,也是因为瑜伽治好了自己的伤,2015年我还是抬不高右手,但是我再次拾起了瑜伽,我看了很多文章,知道了我是受伤了,...
感恩遇见,感谢源
瑜伽
答:
感恩遇见,感谢源瑜伽 细细想来,
初识瑜伽
,应是近二十余年前,印象是在中央五套看到蕙兰的瑜伽教学视频,惊叹于蕙兰身体的柔软,也喜欢其温柔和缓的说话方式,兴冲冲地购买了一套蕙兰瑜伽教学光碟,自行练习,希冀能自学成才。怎料缺乏自律性,自我练习不到...
读完《哈达
瑜伽
之光》,你有什么想分享的吗?
答:
初识瑜伽
时,以为瑜伽就是哈达瑜伽,再后来,陆续知道了还有艾扬格瑜伽,流瑜伽,阴瑜伽,高温瑜伽,空中瑜伽,便有些疑惑,瑜伽到底有多少门派,还有多少我从未见识过的。2015年开始跟随于伽课堂,阅读瑜伽书籍,其中包括几本瑜伽经典,作为经典著作之一的《哈达瑜伽之光》,此次是首次阅读,一周的时间只能...
生命之光马克思·斯多姆著图书
答:
作为国际公认的瑜伽大师,马克思·斯多姆在书中揭示了“心灵科技”的重要性,以应对工业革命带来的挑战,帮助读者在心理、情感、生理甚至灵性层面自我提升。他希望通过《生命之光》,帮助每个人找到内心的天堂,从而影响他人,实现生活的转变和提升。书中详细介绍了从
初识瑜伽
,到心灵、情感、身体的综合修炼,...
从0开始学
瑜伽
图书目录
答:
Part3 开始简单快乐的
瑜伽
之旅 专为韧性不佳的初学者准备的3个体位,适合身体肥胖、活动不灵便的初学者的4个体位,以及适合身体不适的初学者练习的10个体位。包括伏案族的强直颈、效率气房导致的五十肩、牛面式、过劳者的网球肘、电脑族的鼠标手、手臂缠绕、过劳族的腰肌劳损、幻椅式、中老年的...
初识瑜伽
答:
唐朝玄奘法师将其翻译成为“
瑜伽
”,有“连接“结合”“合一”的意思。“连接“结合”“合一”指的是身心灵智合一 《瑜伽经》的作者?帕坦伽利 3、艾扬格瑜伽的特点?a,以体位精准细致著称 b,要求骨骼肌肉的对位摆放 c,利用辅助工具,具有显著理疗效果 4、瑜伽的课前注意事项?课中?课后?课前:...
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瑜伽教培班的收获感悟1500字
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