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别让坏情绪毁了你
父母
情绪
稳定是对孩子最好的教育
答:
1.
别让坏情绪
,伤
了你
生命中最重要的人“作为伴侣,情绪稳定是重要的品质之一,但被低估了。”和情绪不稳定的人生活在一起,简直就是人生的灾难。拥有一个情绪稳定的伴侣,是婚姻中最大的幸福。很多夫妻之间的沟通,70%是情绪,30%是内容。沟通情绪不对,内容就会扭曲,说出一些口不择言伤害对方的话...
野马效应不要让你的
情绪毁
掉你的人生
答:
1.低层次的认知因为你的低认知,会影响到自己的判断,演化成对事情的处理方式比较单一,当找不到其它处理方式时,只有通过
坏情绪
的爆发来处理。2.低质量的目标当你被一个事情所左右情绪的时候,同时也说明你眼前没有目标,或者目标是低质量的,它无法唤起你更高的使命感 3.低水平的技能当你被某事困扰...
别让坏情绪毁了你
作者简介
答:
唐登华,作为北京大学临床心理中心的执行主任,他在心理健康领域拥有丰富的经验和深厚的学术背景。他在多个专业委员会中担任要职,如中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会的副主任委员,以及中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会和中国心理学会医学心理专业委员会的委员。此外,他还积极参与教育界的...
女生生气经典语录
答:
三、
别让坏情绪毁了你
做自己命运的至高统治者,追求和谐的生活,保持身心健康。学会让自己的情绪转向,学会遗忘,人生会更轻松。痛快地扔掉自己的“情绪包袱”,为自己选择无害的发泄方式,学会控制自己的坏脾气。四、快乐的心态是根除生气病的良药 快乐的心态是可以治病的良药,快乐的生活源于感恩的心态...
为什么家人之间不能和和睦睦?
答:
01
别让坏情绪
,伤
了你
生命中最重要的人。《永远幸福的科学》一书中,心理学家泰·田代说:“作为伴侣,情绪稳定是重要的品质之一,但被低估了。”和情绪不稳定的人生活在一起,简直就是人生的灾难。之前,东莞一对夫妻因为吵架纵火烧房,冲上了热搜。起因是夫妻两人因为家庭琐事争吵,一言不合动起...
《
别让坏情绪毁了你
的人生》读书笔记
答:
《
别让坏情绪毁了你
的人生》思远著 2021.3.13—3.20 1.接纳自己的平凡和不完美。即使不健身不读书,也能觉得快乐。2.别给你的爱情上保险。爱情分为迷恋期、依赖期。不要在爱情里为了讨好对方而小心翼翼,展现出一个假我,这样可能进入稳定期后会出现问题。要学着相信自己,也相信别人。3. 不要...
脾气永远不要大于本事,
别让坏
脾气
毁了你
。
答:
情绪
糟糕,焦虑,这些负面情绪很容易影响身边的人,然后导致别人把你当成低气压中心。当你的脾气大于自己的本事时,也就没有人愿意帮你了,你的路就会更难走,又陷入新一轮的负面情绪,从此形成恶性循环。你要知道,如果你是对的,没必要发脾气;如果你是错的,没资格去发脾气。
别让
生气影响
了你
的生活
答:
人生路上,切记,
别让
生气
毁了你
的生活。生气是愤怒的
情绪
,伤人也是伤己。你每一次生气,让别人难受的同时,伤害最深的其实也是你自己。生气的那一刻,怒气冲在脑门上,怒火冲在心门上。这个时候,人往往很难理智,自己的情绪不受控制的时候,说的话是不经过大脑的,尖酸刻薄的话,冲动随意的话,...
生气的经典语录
答:
三、
别让坏情绪毁了你
1. 做自己命运的至高统治者;2. 追求和谐的生活,保持身心健康;3. 学会让自己的情绪转向;4. 学会遗忘,人生会更轻松;5. 痛快地扔掉自己的“情绪包袱”;6. 为自己选择无害的发泄方式;7. 学会控制自己的坏脾气。四、快乐的心态是根除生气病的良药 1. 快乐的心态是...
别让
心态
毁了你
,受益一生的
情绪
掌控法
答:
4、
别让
悲观和抑郁在心里“塞车” 人在困难面前很容易暴露自己的脆弱。愤怒、焦虑、哀伤、抑郁等负面
情绪
,总是在我们内心脆弱的时候冒出来。其中,悲观抑郁情绪看似最没有波澜,实则比其他负面情绪的影响更加持久。 你的悲观情绪远比坏事本身更糟糕 30秒自我定位 遇到挫败时,你心里是怎么想的? A.抛下一切,远远地...
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