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土豆丝有什么营养价值
土豆丝
的
营养价值
及功效
答:
土豆丝其实就是土豆。土豆是个好东西。土豆中含有许多丰富的营养物质,
它具有和胃、调中、健脾、益气的作用
,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。总之,多吃土豆,对人体是有好处的。具体来说,土豆的营养价值及功效如下:1、
土豆中的蛋白质最接近动物蛋白
,而且,它的蛋白质含量是苹果...
酸辣
土豆丝有什么营养
酸辣土豆丝营养介绍
答:
3、酸辣土豆丝中的土豆。
土豆含钾和维生素极多,对消化不良和预防中风等、降低血压有显着功效
。研究分析,酸辣土豆丝中含有叶酸、膳食纤维、维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、胡萝卜素、核黄素、硫胺素等营养,还有钙、磷、钾、钠、碘、镁、铁、锌、铜等。多吃土豆,对肠胃和心脏都有益处。
西红柿炒
土豆丝
的
营养
分析
答:
土豆作为块茎类蔬菜,
富含淀粉,是一种重要的能量来源
。
土豆中还含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善消化系统健康。土豆还富含钾、维生素C、维生素B6和镁等营养素
,能为人体提供均衡的营养支持。西红柿炒土豆丝的营养互补 西红柿和土豆的组合,更是发挥了
营养互补的作用
。番茄中的番茄红素与土豆中的...
青椒
土豆丝有哪些营养
答:
青椒土豆丝,是一道家常菜。以土豆,青椒,大蒜,葱,盐,味精,色拉油等为原材料制作而成。做法简单,美味可口,营养丰富。
有可预防脑血管破裂
;
土豆利于减肥
的功效。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。
土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸
,这是一般粮食所不可比的。
土豆还是富含钾、锌、铁的食物
。
酸辣
土豆丝有什么营养
吃了好处多
答:
酸辣土豆丝有什么营养 土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白;
土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸
,这是一般粮食所不可比的。土豆还富含钙、镁、钾、锌、铁,所含的钾可预防脑血管破裂;所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、维生素B2、铁和磷含量也比苹果高得多。土豆具有很高的营养价值和...
凉拌
土豆丝
的
营养价值
答:
磷:156毫克。胡萝卜素:117微克。维生素C:105.3毫克。镁:89.7毫克。碳水化合物:67.08克。钙:31.2毫克。维生素A:19.5微克。钠:10.53毫克。蛋白质:7.8克。烟酸:4.29毫克。铁:3.12毫克。硒:3.04微克。膳食纤维:2.73克。锌:1.44毫克。维生素E:1.33毫克。脂肪:0.78克。锰...
吃
土豆丝有什么营养
?
答:
1、
土豆
富含钾,钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。2、土豆富含维生素C,有润肤皮肤、美容养颜的作用。3、土豆属于低脂肪食物,可以控制体重的作用。
酸辣
土豆丝
的
营养价值
答:
酸辣土豆丝的营养价值 土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白;
土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸
,这是一般粮食所不可比的。土豆还富含钙、镁、钾、锌、铁,所含的钾可预防脑血管破裂;所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、维生素B2、铁和磷含量也比苹果高得多。土豆具有很高的营养价值和...
酸辣
土豆丝营养
成分
答:
酸辣土豆丝的营养价值 土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白;
土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸
,这是一般粮食所不可比的。土豆还富含钙、镁、钾、锌、铁,所含的钾可预防脑血管破裂;所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、维生素B2、铁和磷含量也比苹果高得多。土豆具有很高的营养价值和...
吃
土豆丝有哪些
好处与坏处?
答:
一提起有
营养
、抗衰老的食物,人们就容易想到人参、燕窝、鱼翅、蜂王浆等高档的珍稀食品,却很少想到像
土豆
这样的“大路食物”。其实,土豆含有人体所需要的许多营养物质,在各类食品中,只有牛奶的营养能与土豆媲美。它含有丰富的维生素B1、B2、B6、 泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、...
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