如何增强自己的自信心答:3.树立自信的外部形象,保持整洁、得体的仪表,能够增强自信心;其次,举止自信,如行路挺胸、日视前方等,刚开始可能不习惯,慢慢你就会从内而外地散发出一种自信;另外,注意锻炼,保特健美的体形也是一种增加自信的方法。 4.保持健康的身体,注意全面的营养,加强身体锻炼,保持快乐的心境。良好的生理、心理状况会使你感到十...
建立自信的8条建议答:我们肯定自己,也是种好的心理暗示,会让自己专注于做事,消除自卑感,增强自信心。 七、找到优势 我们要找出自己的优势,你有一两个擅长的事情,我们先从多做这些事开始,提高自我放能感,让自己对自己能做成事有信心,再面对新任务时,就没那么缺乏自信了。 八、面对失败 只要生活继续我们就会遇到各种务样的问题,想要...