非常风气网www.verywind.cn
首页
大姨妈七天食谱
月经
期间吃什么好排污血 女人
经期
养身食疗推荐
答:
(3)其他:如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状,
饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物,如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等
。3、月经后 月经过后,尤其是月经过多者,可以在月经干净后1-5日内,适当补充蛋白质、铁质和矿物质。(1)富含蛋白质和矿物质的食物:主要包括豆类(包括黄豆、黑豆等)、奶类(...
女生来
大姨妈
吃什么食物好?专业
食谱
分享
答:
枸杞红枣红糖鸡蛋汤:枸杞、红枣、桂圆和鸡蛋的组合,温暖补血,适合经期饮用
。
红皮花生莲藕红枣汤
:莲藕、花生、红枣和猪肉的营养组合,既能暖身又能补血。老姜红枣红糖汤:姜和红枣的温暖组合,舒缓经期不适。西红柿牛肉汤:牛肉与西红柿的完美搭配,富含蛋白质和营养,为身体提供充足能量。在经期,善待自己...
大姨妈
来吃什么好排毒
答:
大姨妈来吃什么好排毒1 来月经时吃什么好排毒排污血
1、姜枣红糖水
姜枣红糖水非常适合经期时饮用,尤其是经期四肢寒冷、小腹冷痛、经血不畅的女性,在经期喝姜枣红糖水,不仅能让自己变得温暖起来,还可以促进体内的血液循环,从而让体内的毒素和污血更快的排出体外。2、红豆粥 红豆粥具有排毒排污...
大姨妈
期间可以吃什么养生排毒排淤血,这7道
食谱
女性朋友都不可以错过...
答:
红糖红豆粥 红豆先泡水几个小时左右,红豆先煮,然后再加米、红枣一起炖煮,煮好后就可以加红糖了
。红枣:可以养血、安神、调经、排毒。红豆:滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,排毒的作用。红豆有一个伟大的使命,那就是呵护我们女性,在我们需要它的时候,无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血...
大姨妈
期间炖汤
食谱
大全
答:
1、买回家的排骨放到清水中浸泡一会,尽量去除排骨中的血水。凉水下锅,以清水没过排骨为宜。2、大火烧开,关火,撇去浮沫。捞出排骨,冲洗干净。3、另起锅放入冲洗干净的排骨,放上一块拍扁的姜块和一根葱,倒入一勺料酒。4、倒入足量的清水,以熬煮的过程中不再添水为宜。如果多次添水会影响...
痛经健康
食谱
有哪些?
答:
每个月
来月经
前的3~5天开始服用。气血虚弱型痛经的食疗方为黑豆蛋酒汤。气血虚弱型患者的症状有容易腰膝酸软,脸色发白,神疲乏力,月经量比较少以及小腹隐痛等。可以准备六十克黑豆和两个鸡蛋,一百毫升的黄酒,将黑豆和鸡蛋加酒煮熟饮用。以上就是几款痛经的食疗方,不同类型的痛经的食用的食疗不相同...
优质
月经
后一周减肥
食谱
答:
女孩子一般都非常爱惜身材,对于那些身材微胖的女孩子来说,他们想要找到一个黄金时期减肥,让自己得到一个好的身材。女生每个月都会来一次
大姨妈
,而在这之后的一周内是女孩子减肥的最佳时期,如果能够吃一些有利于减肥的食物,很容易瘦下来。下面要说的就是大姨妈之后的一周内,那些最容易让人瘦下来的...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
你可能感兴趣的内容
生理期炖什么汤好
女人必吃10款暖宫食物
女人经期最佳菜谱
经期菜谱大全一日三餐
适合大姨妈期间的食谱
经期吃的菜的食谱
月经来了食谱
女人例假煲汤食谱大全
经期七天食谱一览表
本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
©
非常风气网