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太极拳26式
国家新编陈式
26式太极拳
口诀
答:
16、掩手拱
拳
:以左脚为轴,向右转身225度,右脚顿脚,左脚铲步,双手画圆合掌,双手后摆左移重心,左手掩手右移重心,右手出拳左移重心。17、六封四闭:朋,捋,转身,开步,并步推掌。18、单鞭:下引画圆,勾手提膝,开步,移重心摆掌。19、云手:双手画圆,左脚撤步,2次,双掌变拳,...
国家新编杨式
26式太极拳
口诀
答:
第
二十六式
,收势口诀:身体逐渐站立,两臂向前外旋,掌心向上,与肩同宽。两臂内旋,变掌心向下,落,根节带动中节,中节带动梢节,坐两掌落在两胯前,指尖朝前,掌心向下,肘尖向后,两臂外旋,两掌垂在身体两侧,掌心向内,指尖向下,目视前方(正南)。起势:马步开立,双臂平举,曲膝按掌。2...
陈氏
太极拳26式
分解
答:
二十五、金刚捣碓
二十六
、收式
陈氏
太极拳26式
动作分解教学
答:
陈氏
太极拳26式
教学 第一式、起式 1.练习者首先要将双脚并立,立身中正,两手自然下垂,然后还要将头摆正,眼睛要平视前方,就可以了。2.左腿抬起,大腿成平直线,重心放右脚,左脚放下与肩同宽,双膝稍曲,膝关节不超过脚尖。第二式、金刚捣碓 1.双手前伸掌心向下,同时双膝微曲,目视前方。2...
陈氏
太极拳
精练
二十六式
的招式
答:
陈氏小架
二十六式太极拳
(师父:司国良 陈氏太极拳第十二代传人,师祖:陈立宪,号“三绝”,陈氏太极拳第十一代传人)(杨海龙记录于2010.10.26—2010.11.12)要领:所有动作路线非圆即弧,须肘微曲,以腰为核心。一招一式,要清晰、做到位,放松放慢,找感觉。脚的动作,应脚跟先着地,脚底生根,容易站稳。拳论:根在脚,发...
陈式
太极拳26式
,每个动作的名称 急!!!
答:
仆步下穿、右移摆拳 【21】上步七星:合手上步、顿步推掌、震脚按掌 【22】下步跨虎:合手上步、退步下捋、 【23】双摆莲:点步摆掌、摆莲拍脚 【24】当头炮:撤步朋、引
拳
捋、双拳横抖 【25】金刚倒碓:回捋、上步挑掌、提膝冲拳、震脚砸拳 【
26
】收式:划立圆按掌、并步站立 ...
太极26式
的名称
答:
陈式
太极拳26式
太极拳动作名称一、起式 二、金刚捣碓 三、懒扎衣 四、六封四闭 五、单鞭 六、白鹤亮翅 七、斜行 九、掩手肱拳 十、金刚捣碓 十一、撇身捶 十二、双推掌 十三、肘底捶 十四、倒卷肱 十五、闪通背 十六、掩手肱拳 十七、六封四闭 十八、单鞭 十九、云手 二十、雀地龙 二十...
国家新编陈式
26式太极拳
口诀
答:
二、松 “松是练习
太极拳
所要求的最高标准。不管是练套路推手还是为了健身防身,接触太极拳首先就要放松,全身上下、处处节节都要放松。三、随 “随为跟随、相随之意。太极拳套路的练习中要求内外合一,上下相随。四、沾 沾可称之为“沾劲。沾劲是太极拳的上乘功夫最高级境界。五、化 “化就是“...
杨式
太极拳26式
的招式 谢谢了
答:
42式
太极拳
动作名称01: 起势 02:右揽雀尾 03:左单边 04:提手 05:白鹤亮翅 06:搂膝拗步 07:撇身捶 08:捋挤式 09:进步搬拦捶 10:如封似闭 11:开合手 12:右单鞭 13:肘底捶 14:转身推掌 15:玉女穿梭 16:右左蹬脚 17:掩手肱捶 18:野马分鬃 19:云手 20:独立打虎 21...
26式
陈式
太极拳
动作名称
答:
26式
陈式
太极拳
动作名称有起式、金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、白鹤亮翅、斜行、掩手肱拳、金刚捣碓、撇身捶、双推掌、肘底捶、倒卷肱、闪通背、掩手肱拳、六封四闭、单鞭、云手、雀地龙、上步七星、下步跨虎、摆莲脚、当头炮、金刚捣碓、收式。陈氏太极拳发源于河南温县陈家沟,由明末...
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