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太极24式基本口诀
24式太极拳
的
口诀
答:
24式太极拳的口诀:
1、起势:向左开步,两手平提,曲膝下按。2、左右野马分鬃
:丁步右抱,转身开步,弓步左分,后坐翘脚,左转撇脚,丁步左抱,转身开步,弓步右分,后坐翘脚,右转撇脚,丁步右抱,转身开步,弓步左分。3、
白鹤亮翅:跟步中抱,后坐右转,虚步亮掌
。4、左右搂膝拗步:...
24式太极拳口诀
答:
1、起势:虚灵顶劲,百会开门。2、左右野马分鬃:左手托球,右手向外拨。3、
白鹤亮翅:左手揽月,右脚踏一。4、斜行单鞭:左脚出步,右手扬起。
5、左右
手挥琵琶
:左手倒手,右手推出。6、
左右搂膝拗步
:左手抱球,右手向后摆。7、手挥琵琶:左手倒转,右手向外劈下。8、左玉女穿梭:左脚踏出...
24式
简化
太极拳口诀
答:
24式简化太极拳口诀如下:
1、起势:开步;挪手;屈膝下按。2、左右野马分鬃(左右三动)_重心移到左腿扣右脚;重心移到右腿收脚抱球
;转腰移胯;下沉出步;弓步分掌;后坐翘脚;摆手摆脚;收脚抱球;下沉出步;弓步分掌。3、
白鹤亮翅
:下沉;跟半步左转腰抱球;右转腰挑掌;左转腰虚步亮掌。
二十四式太极拳
的
口诀
是什么?
答:
一、起势 ①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌
。二、野马分鬃
A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。
B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。C.①后坐撇脚,②跟步抱球,③左转出步,④弓步分手。三、
白鹤亮翅 ①跟半步
胸前抱球,②后坐举臂,③虚步分手。四、搂膝拗...
太极二十四式口诀
? / ?
答:
简化太极拳 (太极拳24式) (1)
起势: 1.并脚直立. 2.开步站立. 3.两臂前举. 4.屈膝下按. (2A) 左野马分鬃: 1.抱球收脚.
2.转体迈步. 3.弓步分手. (2B) 右野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.抱球跟脚. 3.转体迈步. 4.弓步分手. (2C) 左野马分鬃: 1.後坐翘脚. 2.抱球跟脚. 3.转体...
二十四式
简化
太极拳
介绍 二十四式简化太极拳动作及
口诀
答:
(2)收脚握拳,(3)垫步搬捶,(4)跟步旋臂,(5)出步裹拳拦掌,(6)弓步打拳。22、如封似闭 (1)穿臂翻掌,(2)后坐收掌,(3)弓步推掌。23、
十字手
(1)后坐扣脚,(2)右转撇脚分手,(3)移重心扣脚划弧,(4)收脚合抱。24、收势 (1)旋臂分手,(2)下落收势。
二十四式太极拳口诀
是什么?
答:
二十四式太极拳口诀
是;1、虚灵顶劲 2沉肩坠肘, 3、坐腕舒指,4、含胸拔背,5、松腰敛臀, 6 、圆裆松胯,7、气沉丹田, 8、运动如抽丝,9、迈步如猫行,太极拳门派众多,拳法各异,但总的要求都逃离不了1、虚灵顶劲 2沉肩坠肘, 3、坐腕舒指,4、含胸拔背,5、松腰敛臀, 6 、圆裆...
24式
简化
太极拳口诀
答:
以下是我精心整理的24式简化太极拳口诀,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮 一、
起势 ①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌
。二、野马分鬃
A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇脚
,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。C.①后坐撇脚,②跟步抱球,③左转出步,④弓步...
二十四式太极拳口诀
表
答:
二十四式太极拳歌诀口诀表如下:1、起式:平行站,同肩宽,臂慢起,屈肘按,指微屈,掌心下,蹲多高,各自看。身正腰松休撅臀,两肘松垂肩要沉,落臂屈膝须一致,按掌高度与肩平。
2、左右野马分鬃
:上体保持正,分手成弧形,出步探虚实,如履薄层冰,若想弓步稳,横距三十分。3、
白鹤亮翅
...
24式太极拳
的教程
口诀
答:
24式太极拳
教程
口诀
第一组 一. 起式 1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分鬃 1.悬胯揽掌,丁步抱球.2.猫步按球,弓步 分掌.3.坐步分掌,撇脚扣步.4.丁步抱球,合气化一.5.猫步按球,弓步分掌.6.坐步分掌,撇脚扣步.7. 丁步抱球,...
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