增强免疫力|调理体质,刮痧原来这么强答:找到郁脉其实就是找到经络淤堵的地方,疏通开就可以解决当前不舒服的症状。 现代人长期伏案工作,整天手机不离手,网上流行的一个段子:从前不离不弃是夫妻,现在不离不弃是手机,一机在手,天长地久,机不在手,魂都没有, 长期这样的状态就会导致气机瘀滞的病态存在。 如果阳光明媚的日子,可以走出房间,在阳光下哪怕做...
记录艾灸排病反应答:33,灸后关节痛,说明关节处有寒湿之气淤堵。 34,口腔溃疡,长痘,便秘。是胃火旺,可在胃经上刮痧泻火,吃凉润食品。 35,灸后出现湿疹,痒,起红疙瘩。是脾胃湿气重的缘故,加大灸。若不能接受加大灸可停灸一段时间。 36,腹泻,恶心,呕吐。是脾胃虚寒的严重,加大灸即可,千万不要去医院打调水。 37,打嗝为肠胃气...
背部肌肉劳损,如何缓解它的疼痛答:①按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴,每穴2分钟。②两手半握拳,在腰部两侧凹陷处轻轻叩击,力量要均匀,不可用力过猛,每次叩击2分钟。③两腿齐肩宽站立,两手背放在背部,沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次,以腰部感觉发热为度。④双手叉在腰部,两腿分开与肩同宽,腰部放松,呼吸均匀,做前后左右旋转摇动,开始旋转幅度要小,...