如何解除拖延症?答:方法1:一定做完的成的计划;完美计划:5点起床,5点20做什么?每天回去读书3小时,一年读10本书;完不成就会有负罪感,反正以后我每天都要做,今天就不读了吧,高估自己的执行能力,根据以往的学习和读书习惯,做一个完的成的计划,这种心态非常可怕; 那怎么办呢?做一个小的计划,抱着只读1本书的心态,一天的计划满满...
第一次和儿子一起跑步,过程很美好,结果很意外 57答:本来非常完美的暑假计划,让儿子充分利用好初中阶段最后一个暑假,给儿子报一个英语和体育加强班,好好的把那两个薄弱科目搞上去,他的总成绩就完美了,无奈儿子无动于衷,这些完美计划彻底泡汤了,好在通过学习,我的能量稳定,能够心态平和的接纳儿子的现状,通过放任和聚焦,发现儿子性格还有很多的亮点。 2天前我就对儿子...