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害怕人不敢去人多的地方什么毛病
我总
不敢去人多的地方
怎么办,去的话就会觉得不自在,都是人在也觉得没...
答:
1. 你之所以不敢去人多的地方,是因为你害怕与人交往,担心自己会做出不当的行为或说出不合适的话。
这种担忧可能源于你从小缺乏社交锻炼
,也可能是因为你曾经在社交场合中遭遇过失败,导致你认为自己在这方面存在不足。2. 为了掩盖这种胆怯,你尽量减少与人接触,从而失去了很多锻炼的机会。虽然追求完美...
害怕
在
人多的地方
走路,感觉很
恐惧
答:
社交恐惧症
主要可以分成两类:(1)一般社交恐惧症:如果你患了一般社交恐惧症,在任何地方,任何情境中,你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你,观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板...
害怕人多的地方
是
什么
心理病
答:
1. 社交恐惧症是一种常见的心理疾病
,患者在人群中感到极度不安和恐惧。2. 积极的自我暗示可以帮助改善自我形象和信心。每天晚上睡前和早上起床后,重复自我肯定的话语,如“我接纳自己,我相信自己!”可以逐步改变内心的负面想法,提升自我接纳和自信。3. 放松入静训练是一种有效的缓解紧张的方法。找一...
我问一下我为
什么不敢
出门,
害怕人多的地方
,总觉得不自在,觉得别人在看...
答:
社交恐惧症朋友
。心病还要心药医。你看看心理学的书可以帮助你很多。先推荐你入门书《社会心理学》,不是枯燥的那种专业书。知识点很多。保证你收获满满。这是新版,我看的是旧版。你根据自己情况购买。这本书适合所有年龄段的朋友看,越早看越好。所以你看完了还可以借给亲戚朋友看。希望我们共建和谐...
为
什么
我
害怕去多人的地方
答:
这是因为患有社交恐惧症
。症状符合以下几点:对处境有强烈的恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称。发作时有焦虑和自主神经症状。有反复或持续的回避行为。知道恐惧过分或不必要,但无法控制。对恐惧情景的回避必须是或曾经是突出的症状。本病是以恐惧症状为主要临床相的神经症。伴有对害怕对象的回避反应,且...
不敢去人多的地方
,不喜欢
别人
一直盯着着我看……会让我很压抑不自在...
答:
保持乐观的心态,不要自卑,把自己最善良的最美的一面保持下去,突出自己的特长,不要想别如何看自己,而是要想这就是我自己,走自己的路让
别人
说去吧!一定要克服自己消极、自卑的一面这是必需的。平常
多出去
走,打打羽毛球,跑跑步,做点儿有意义的事,健康向上这是最主要的。
为
什么
我总是
不敢去人多的地方
答:
1.如果你这个人际交往能力的话,还是不太方便,或者是你感觉人太多,就会有一种不安全的感觉,也有自我防卫感。所以的话,你不太欢出门或者是不喜欢去到
人多的地方
,你会
害怕
出现一些让自己丢脸或者是自己无法控制的事情,那么这个时候的话,你肯定是不太喜欢去那些人多的地方的。2.非常是我,我也不...
特别怕一个人在
人多的地方
怎么回事
答:
你应该是性格比较内向,缺乏安全感,不够自信,家庭缺乏关爱,任何事情不要给自己太大的心理压力,多出门走走,多接触外面的世界,人,不要永远住在自己的心里,要学会怎么住在
别人的
心里,那样你才会有更多的朋友关心,才有更多的人爱护你!
我像个废物一样活着,
不敢去
人群
多的地方
,
害怕
陌生人,35岁的废物?
答:
不敢去人多的地方应该是有点轻微的社恐吧。社恐,
又称为社交恐惧症
。社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和...
我很怕
去人多的地方
,人越多越
害怕
,怎么客服这种心理
答:
4、具体可以用
系统脱敏法
来消除恐惧心理。它是反复接受恐惧的刺激,接触恐惧目标,从而逐渐适应这种刺激,逐渐消除这种恐惧,其刺激强度可由弱到强,循序渐进地呈现,否则会加重恐惧感。5、可以用厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有恐惧情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,这也是一...
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