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害怕控制不住自己伤害别人
常常
害怕控制不住自己
去
伤害别人
或自己,这是一种什么病
答:
1. 我之前也有过类似的心理问题,
心理老师说这可能属于恐惧症的一种。只要你不是精神分裂症患者,有这种想法或担忧都是正常的
。2. 这种担忧通常是对于自己想法的心理状态的恐惧,这些都是幻想,并不会真的发生。3. 我希望你能够早日克服这种恐惧,拥抱这个世界。
心情压抑有时会有极端的想法,有时候
控制不住自己
会有
伤害别人
的想法控制...
答:
总是控制不住自己的担心某一种事情发生,有些病人是担心世界末日,有些担心自己生病,你担心自己伤害别人呢,
属于有点焦虑了
。焦虑也属于心理疾病,严重的话也会很糟糕,建议你多锻炼身体,多参加社交,多与别人交流,少胡思乱想。你这不是人格分裂的症状。
总
害怕伤害别人
是不是一种病
答:
总
害怕伤害别人
不是一种病,而是你太善良了,不管做什么事情都会考虑到别人的感受,生怕伤害到别人,像你这种性格是不容易伤害到别人的,但你常常会伤害到
自己
的。可能你也是个很重感情的人,不管做什么事情,你都会考虑到别人的感受 ,你太在意别人的感受了 ,所以很多时候你会委曲求全的满足着别人,...
总是
控制不住
自身负面情绪,
害怕自己
会
伤害
到
别人
答:
1
转移注意力
情绪明显的时候,
可以尝试转移一下注意力,做点别的事情
。或者走开,换个环境,离开影响自己情绪的场景。2
心理暗示
在内心跟自己对话,告诉自己不要受情绪控制,发挥自己的理性思考。3
适当表达 适当地向人表达你的情绪
,有助于情绪在一定程度上的缓解。尽量用比较平和的语气去表达,比较...
为什么
我
总
怕自己
去
伤害别人
甚至是
伤害自己
答:
我想你问题的最初是因为内心害怕自己做出某些伤害自己伤害别人的居动。
你害怕说明你缺乏安全感,危机感比较强
。而对于这些内心的念头你选择的方法是刻意去控制,这时候反而起来逆反心理。你越控制越加深了自己对这些事情的注意力和印象。慢慢你的思想产生混乱也就出现了你现在很郁闷的强迫症。现在开始就算...
总是担心
自己
在外面会
伤害别人
怎么办?
答:
你最好在家里一段时间,尽量
控制自己
,不要出去。如果严重,建议你去医生那咨询下
...砍死。怎么办?其实
我
真的很
害怕
哪天就
控制不住自己
了。
答:
1、在平常生活中,
控制自己
。比如秋天时,天气转凉,你不许换早晨起来晨跑,你可以试着强迫自己,起来跑步。晚上快睡觉了,可你发现一个面包,很想吃,但又
害怕
吃饱了睡不着,这时候你犹豫,那这就是你控制自己的时机。你强迫自己,不要吃。2、参加体育锻炼。当你跑步跑到800米的时候,真的想放弃...
情绪容易暴躁
控制不住
总是
伤害别人伤害自己
?
答:
1. 人们无法始终处于良好的情绪状态中。生活中既然存在挫折和烦恼,就难免会有消极的情绪出现。2. 一个心理成熟的
人
并不是从未经历过消极情绪,而是在于他们能够有效地调节和
控制自己
的情绪。3. 当你感到情绪波动时,可以尝试听一些优美的音乐来放松自己。集中注意力,虽然这个方法很常见,但它的效果确实...
如何改变
自己
的暴力倾向
答:
1、认识使用暴力解决问题的严重 在与人交往过程中,如果有什么问题谈拢不合,就使用暴力打人或者毁坏东西,来解决问题。
控制不住
自个的情绪去
伤害人
,这就是暴力。
伤害别人
的同时,也在害
自己
,让人
害怕
而远离,注定要孤独。如果不及时解决暴力的问题,让暴力越发严重,将来可能会走上犯罪的道路。2、...
常常
害怕控制不住自己
去
伤害别人
或自己,这是一种什么病
答:
我
之前也有点 心理老师说算是恐惧症中的一种 只要你不是精神分裂症的话这样想或者
害怕
都是没关系的 你是
恐惧自己
想这件事时的心理状态,都是幻想,并不会成真 也希望你能早日克服自己的恐惧 拥抱这个世界呀
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