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小肚子有一块凹陷
女生小腹
凹陷
是怎么回事
答:
你如果平躺下去睡觉的时候,小肚子凹下去是正常的
。如果没有其他不舒服的感觉就不用担心了,这不是病态,放心吧,是正常的。
小肚子
左边
有一个
窝不知道是什么原因、它不痛没任何感觉
答:
你好,
你的这种情况有可能是炎症性的包块
。可以先做腹部b超检查看看具体情况,目前建议多休息,饮食清淡即可,多喝水
小肚子凹陷
答:
糖尿病的可能性最大
,建议去医院查一下血糖。
女生被重击了好多下小腹,每拳都把小腹打到
凹陷
,拳头离开小腹后,小腹都 ...
答:
打肚子确实可以减肥,我男友也喜欢打我的肚子,导致我的
肚子凹陷
的非常性感
女生做什么运动可以消除
小肚
腩
答:
1
、首先发出“啊——”的声音把气全部吐出,
肚子凹陷
下来,2、肚子凹陷的状态,横隔膜舒展开来,自由呼吸。方法四、饮食减肥法,具体如下:1、摄取蔬菜水果。每天摄取3份蔬菜、2份水果,蔬菜1份约煮熟1碗,也可选维生素C含量高的蔬果如芭乐、奇异果、番茄等,有助代谢。2、晚餐淀粉减量。建议早餐、...
5
个
方法让你的
小肚
腩缩回去
答:
每天晚上,当你坐在沙发上看电视或躺在床上睡觉前,做十分钟的腹式呼吸:用鼻子慢慢深吸气,慢慢感觉腹部隆起,憋气几秒钟,然后从嘴里慢慢呼出,感觉腹部
凹陷
。注意每分钟腹式呼吸5-6次。呼吸时注意腹部起伏,
一个
月内每天都可以看到效果。5个方法让你的
小肚
腩缩回去2 一、运动 1、屈膝上提减小...
经常收腹好吗?
答:
1.腹部凹凸不平:由于饮食习惯、穿衣习惯、坐姿等导致的腹部脂肪堆积不均匀,或者部分皮肤松弛,形成的腹部凹凸不平,及时进行腹部360度立体修形,是可以得到显著改善的。2.勾勒美好曲线:有的女性天生腰腹部曲线就不显著,或由于肥胖、松弛等原因,腹中线、腹直肌外侧线、轮廓线均不明显,使得腰腹部曲线...
如何减掉
小肚子
?
答:
1
.用鼻子吸气,让腹部鼓起。 2.摒住呼吸,是腹部
凹陷
、气则往上升至胸口。 3.缩小腹,慢慢地将气吐出来。1-3的动作为1组。至少做3组。 (五)、胸式[胸腔呼吸法] 1.胸腔呼吸法就是重复缩下腹,再将气推至胸部使其鼓胀的动作,因此自然能锻炼到侧腹肌;而且因为充分地鼓胀胸部,所以具有很好的丰胸效果。 2.缩...
成天收腹会使
小肚子
变紧吗?
答:
使用正确的收腹方法可以让
小肚子
变紧, 显得肩宽、胸大、腰细、屁股大。腿长。 但通过 吸肚子提气到胸口 的方法收腹 反而会让肚子越来越大越来越松! 还会引起肋骨外翻,整个胸廓像
一个
浑圆的桶形! 收腹也就是需要利用呼吸调整的方法来使腹部紧致更加平坦,这样的呼吸模式会加强腹横肌的肌肉力量,因为腹横肌的肌肉走...
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