少林柔拳的介绍答:少林柔拳,属少林内家拳,一种太极拳。拳示庄严,舒展,变化多端,神妙无穷,对神志、脏腑、筋骨、肌肉均有全面锻炼作用。以柔致刚,刚柔相济。要求松、园、柔、匀。动作时而指摇太空;时而游荡海洋,或骏马驰骋,或信步庭园。 柔拳(内功拳)“以意导势,以势导气”。练拳时要心神宁静,专一,自然。意念、拳势、呼吸...
少林功夫中有一柔拳,大家知道是什么吗答:外功拳主刚,内功拳主柔,正如少林拳谱讲:“柔中之刚为真刚,刚中之柔为真柔。”禅功柔拳则刚柔相济,内外兼修,它以修身养性为宗旨,以养气修心的禅功为始终,以练气修身的柔道为造诣,以拳贯禅机,禅拳归一为极至,回归自然、随心所欲。小则有防身自卫之安,大则有强筋壮体、健神清心、延年益寿之效。 禅功柔...
少林正宗是什么意思答:古传少林拳有的动作 看着好像很柔,但即便是柔也是柔里有刚,是身体的整力,不只是四肢那点力量。 很多表演功夫过多的追求竞技性、表演性,体力透支严重,缺乏内在的修炼,也自然会给身体带来病痛。极限运动对身体并不好,也不是古人对养生的要求,就其防身来说,也并非很适用。按少林医学来讲气血是双行的,二者不可分...