谁的生活不是一地鸡毛,还不是得活下去答:平安夜的这一天,丈夫拿出机票,要带艾玛和女儿说去海边过圣诞,圣诞节这一天,是他们结婚七周年的纪念日。艾玛,终于守得云开见月明。从少女到少妇,从被宠爱到被背叛。艾玛面对生活的那些无力承受,从逃避麻木到明白自己要的究竟是什么,选择积极改变自己,终于赢得了丈夫的回归,赢得了幸福人生。那些让你歇斯底里的曾经,...
苏东坡传答:这些在如今的瑜伽课里都有,所以他说的感觉我都能有深切感受,瑜伽的体式配合呼吸做起来就会有很大的不同,而当我们冥想时关闭双眼,内观扫描身体,也能看见身体的运动,或紧张或放松抑或游离,看见身体的各个部位,将呼吸带到那里去,呼吸深入、体式深入,头脑中的意识随着呼吸进入体式,去接近或无限接近身体的延展,一呼一...
慢旅川藏|亲历转山:用15个小时高原徒步,换你一生脱胎换骨答:我走得像个老太太爬楼梯,小碎步,少说话,小口喝水,用瑜伽课的腹式呼吸来调节心率,心跳控制在140以内。实在走不动的时候,就默念心经,放空杂念。 可是仍觉得太艰难了。稀薄的氧气考验着肺活量,更用力的呼吸,似要将肺撑破一般,才能维持基本的活动能力。没有空气,每一个动作都变成慢动作,一旦用力过猛,太阳穴疼的像...
关于做不了心里的太阳的说说答:155)、今年又是一个人过平安夜)、圣诞节)、跨年)、无旦)、希望[20XX]年我能不再一个人过啦。156)、我不嫌一个人吵我)、烦我)、腻我,但我讨厌被冷落)、被遗忘,尤其是他。157)、人生苦短,行走在人生路上,匆匆而又忙忙,跌跌而又撞撞,奔波而又小心,劳累而又费心,一生,留下什么,又得到什么。158)、珍惜...