谚语大全养生之道答:强身之道,锻炼为妙。 墙靠基础坚,体壮靠锻炼。 脑子越用越灵光,身体越炼越强壮。 生铁不炼不成钢,人不锻炼不刚强。 快刀是磨出来的,体壮是炼出来的。 要想身体健,关键在锻炼。 药补不如食补,食补不如锻炼。 捂捂盖盖脸发黄,风吹日晒身体强。 日光、空气和清水,锻炼身体三个宝。 跑步是运动之王,走...
什么是养生之道答:早在汉代,华佗就倡导锻炼强身以防病。他指出:“人体欲得劳动,动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生。”孙思邈在《千金方》中也说:“养性之道,常欲小劳”,“体欲常劳,但勿多极”,提醒人们经常活动筋骨以祛病延年。 七、顺性情:指要健康长寿,须按年龄规律自身颐养。孙思邈分析老年人说:“人年五十以上,阳年日...