我有严重的强迫思维,强迫症,我在生活中遇到每件事物,都会问为什么这样叫...答:治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。 在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化,“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键. 心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。 “把心放平顺其自然”可以理...
强迫症,总是怀疑,乱想答:5、强烈的完善欲 强迫症朋友都有一种极强的自我发展欲望,而且因为是理智的,意识性的,所以对自己的心身状态和自己的工作,要求的标准高。经常都抱有梦想与目标并努力为之。往往把一些微不足道的弱点、缺点夸大成重大问题而苦恼。强烈的完善欲,具有为了更好的工作,更好地生活,不惜一切努力,这是积极的方面。但是,...
强迫症为什么总会有毫无意义的担心?答:强迫症就跟洁癖一样的,一点点不好就觉得接受不了,所以你会强迫自己或他人按你所想的做,然而别人你控制不了,所以你心里有点着急,主要还是自己想多了。 这篇论文,从发展性创伤的角度理解强迫症。强迫症理智知道怎么做更好,难以做到,仍然被症状困扰,可能存在早期创伤影响,担心源自早年经历遗留的问题。 我以心理治疗...
强迫怀疑症反复确定一件事,即使潜意识里知道答案很简单就是这样,但还...答:试着去接受不完美的自己,不完美的世界,用包容的态度去面对生活。建议你区分对待强迫思维和强迫行为,对于强迫思维要顺其自然,采取接纳的态度,而强迫行为则采取控制不去做的态度。强迫症的复杂和反复就决定了康复之路的漫长,不过贵在坚持,相信一定会有回报的! 再举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实,这在正常...