思维强迫症,总担心社恐复发怎么办?一整天做什么事都会想,结果就真的...答:回答:你好,其实真正折磨你的并不是心理疾病的到来,而是担心心理疾病的到来,因为你的害怕胆怯,就会格外在意会不会再次陷进去,其实你应该意识到你的心理世界是你自己的,你应该把握主动权,为什么要害怕自己的思想和认知。有一种主人的意识,那些烦人的想法仅仅是你的一种大脑活动。
我有点强迫症想不好的事情就会害怕,越害怕越会想不好的事情怎么办?_百 ...答:原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。 举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实,这在正常人身上也会出现的,只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现,于是,越怕就越会出现,越出现就越紧张,并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因,强迫症患者首先要改变思路,即大家都有过这些思维,...