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形体训练12个基本动作
形体训练
的
基本
内容是什么
答:
(3)拳
。是拇指与食指、中指相接触成一环状,其他手指轻屈的自然姿势,也称半握拳。(4)五指张开。五指用力伸张,并在一个面上,手臂上举时,手腕内扣些。手臂的基本姿态 (1)手臂由 7 个基本部位,1~7 位(略)。(2)常用的手臂位置包括侧平举、前平举、上举、斜上举、斜后举等。4、波...
形体
舞蹈
基本训练
方法
答:
即舞蹈的“身法和韵律”。
其基本的动作元素有提、沉、冲、靠、含、仰、移等
。它是中国舞蹈中独具特色的艺术表现技法,体现了中国古典舞蹈风格的特征。14中间训练 即站在训练场地中间做练习。是相对“扶把训练”而言。15留头、甩头 身体开始转动而头仍留向原方位不动,称&ldquo...
形体训练
的
基本
内容
答:
扶把动作是借助把杆进行对身体的柔韧、力量、重心、美感的训练
。主要以腰和腿的基本功训练为主。 腰在达到一定的程度下,必须柔韧地灵活地运用。在把杆上,我们可以用胸腰、前旁
后下腰
、单腿前后下腰、跪下腰等训练项目。 腿的训练包括胯的开度、腿的力量、膝的直立、脚踝关节的柔韧灵活和脚背的绷提。在训练中,...
舞蹈、
形体训练
的
基本
功
答:
1
压腿
,踢腿,横叉,竖叉,撕叉,滚叉,下腰,涮腰,搬腿,抢脸,小鲤鱼,虎跳,大跳,扫堂,空中分叉,倒踢紫金冠,平转,踏步翻身,前桥,后桥,倒退前桥,倒退后桥,这些基本上是多数舞种都会有的基本功训练.芭蕾形体训练的基本功有:(第一级) 站立的基本形态,开的基本形态,脚的位置,手型,手的位置,扶把练习,擦...
芭蕾
形体训练基本动作
答:
芭蕾形体训练基本动作具体如下:
1、后下腰
动作步骤:
右手扶把
杆,左臂向前打开,上举过头。向后下腰,尽量将双肩放平,后背部收紧。锻炼部位:背部肌肉,起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用。建议有拢胸不良习惯者多多练习。动作误区:脖颈没有挺直,背部松懈,脊椎没有用力。2、
压腿 动作
步骤:右手扶...
幼儿
形体训练基本动作
答:
幼儿
形体训练基本动作
如下 1.把杆练习的方法 扶把训练有两种:—种是双手扶把,另一种是单手扶把有两种——一种是双手手柄,一种是单手手柄。小班的孩子要采用牵手的练习方法。2.握住手柄,双手面向手柄杆,身体距离手柄杆约1英尺,双腿并拢,膝盖伸直,双手放松,轻轻放在手柄杆上。3.躯干训练。躯干...
形体训练12个基本动作
答:
模特
形体
课
基本训练动作
如下:一、手部 手部是整个身体展示中起到引领运用的部位。手韵操非常重要,坚持每天的练习。手部:模特的手要保持一定柔软度,所以要不时的匀手,压手。二、颈部 1、坐式或站立,将头部最大限度地旋转画圆,顺、逆时针交替进行。2、双手交叉置于脑后,下颌贴胸上部,然后双手...
形体训练
中包括了许多不同的走跑跳等
动作
答:
手臂(1)手臂由 7
个基本
部位,1~7 位(略)。(2)常用的手臂位置包括侧平举、前平举、上举、斜上举、斜后举等。4、波浪所谓的波浪是身体各关节的依次屈伸,展现出柔韧连绵不断的波峰,传递推移。波浪运动,其运动特点有明确的发力点,并逐渐波及到终止点。5、 头部头部姿态练习可在屈、伸、...
形体训练基本动作
答:
1、双脚站立在椅背前(脚跟踮起,脚趾转动约45度),双腿伸直,双手轻轻地放在椅子的后部。你的脊椎高和ABS绷紧。然后膝盖弯曲,然后再伸直你的腿,然后放下脚跟。共三组,每组20次。2、右脚站立,把你的右手放在椅子的后面。保持你的胸部抬起,将你的左腿和臀部和脚尖部向后延伸,左臂向前伸出,手掌...
形体训练
的
基本
手位有几位
答:
第一位:两手在小腹部前、第二位:两手伸直与肩平齐、第三位:两手伸直向上举 第四位:左手下来到与肩平齐、第五位:左手打开平展、第六七位:换右手重复。形体训练的基本动作包括拉筋、
压腿
、单脚跳、垫脚尖、侧拉腿等等,包括站立姿势、手位和脚位,还有一些芭蕾舞的动作。
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