南怀瑾老师讲述:盘腿打坐有什么好处答:你打起坐来有这些现象,就是气脉初步的动。换言之,当你静下来时,不管好的或坏的感觉出现,都是因为心里比较静,气机的反应来了的缘故。你们打坐腿发酸发麻,就是说你虽然是二十几岁,可是你的生命已经死掉十几岁了。另一方面,你所有的毛病,浊气都发出来了,打坐已经把你的业气浊气慢慢打下来,所以发酸发麻发胀,这...
唱歌教学丨唱歌跟不上节奏怎么办?答:可以先从慢歌练起,找到旋律节奏的感觉!这要靠个人对歌的熟悉程度和对旋律的把握,有些歌曲是有节拍的,跟着节拍就好,有些节拍不明显,很多时候就看悟性,再唱好一首歌之前,最好能在不听音乐的情况下,心里能默想出伴奏的节奏,就好比你唱完这一句后,把伴奏声音关掉,继续唱,唱几句以后放出伴奏,发现自己唱的还能和...