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怎样逃避考试最好方法
吉娜为了
躲避考试
不择手段,你为了躲避考试做过什么?
答:
三、考试的时候躲到其他地方
。为了能够躲避考试,很多时候在考试的途中我都会选择跑调,而最常去的地方就是厕所。相比起在考试当中不会做,又做不出来,忍受的煎熬在厕所当中反而会得到了一种灵魂的放松。这些都是一些非常不正确的行为,即使是当下躲得掉,后面也并不会放过。
如何
避免
考试
时紧张无法集中精力?
答:
如果之前的方法不能消除焦虑,
你还可以用系统脱敏疗法来克服考试焦虑
。第一步:先把使你焦虑的考试情境
按刺激的强度由弱到强排成队
。比如:
临近考试复习时的情境
→考试前一天的情境→准备进入考场前的情境→进入考场答题前的情境→开始答题时的情境,等等。第二步:利用想像进行脱敏训练。
从最轻的情境开
...
我很不喜欢
考试
,甚至害怕考试该
怎么
办?
答:
所以,
考试前可以做一些放松的解压操,或者出去进行跑步运动
。不要往后想,也不要想得很糟糕,时常鼓励自己,说不定这次可以拿到好。笔者的学霸同桌也有发挥失常的时候,这时,我一般建议他先去放松一下,不然会患上考试综合恐惧症。3、
提前熟悉考试场景
很多时候我们没能做到正常发挥,是因为我们面对严肃...
怎样
克服
考试
紧张的心理?
答:
3) 系统脱敏疗法
。考试焦虑,在某种程度上讲是对考试的某些情景过于敏感所致。因此,消除个体对某些方面的过于敏感状态,适应每一个刺激,使这些刺激 不再诱发焦虑紧张情绪是十分重要的。做到这一点,可以不可以采取如下步骤:按照程度不同,把引起焦虑的情景列成表(如“考试焦虑”阶梯:周围的人提到考试就...
考试
紧张的时候
怎么
办?
答:
2.在考试前的那个晚上睡个好觉
;3.
考试前要留有充足的时间做需要做的事情
,以确保早一点到达考场;
4.临考前要放松
;5.不要指望在考试前一分种的复习;6.不要饿着肚子进考场;7.随身带一块糖果或其它营养品,也许可以帮你解脱些紧张;8.满怀信心去迎接考试。把考试看作是一个机会,能显示您已经...
'不想
考试
,说说
怎么逃避
。
答:
回答:去复习把 到老师家里或者到同学家里去复习 不考的话 那不行 学习成绩掉下来了 做父母的也会担心 难道你像这样字吗
我对
考试
有恐惧
怎么
办?
答:
一提
考试
就头疼,学渣们的噩梦。但是对于学霸而言,考试是检验他们汗水付出的一个
方式
。但目前这种教育机制不会因个人的喜好而做出调整。很多学生期待着取消考试还是有待于
好好
打算。既然你
逃避
不了,不如就正视这个问题,只要你提前做好准备,说不定能考出满意的成绩。笔者从以下几点分享你考试准备秘诀:...
一到
考试
就紧张
怎么
办?
答:
然后就是学会用心。在学习的时候,用脑子去想。比如说记单词,如果你只是一直写死记硬背,那记忆根本不牢靠,而如果你能充分发挥自己的想象力,运用联想的
方法
去记忆,往往可以记得很快,而且不容易遗忘。运用这种方法可以让你学的更自信更乐观,知道自己已经掌握了这些知识,那样根本不会惧怕
考试
,只要把...
如何逃避考试
答:
砍死老师,你先带把刀进考场,假装一道题看不清等老师给你讲的时候手气刀落,解决
有什么
办法
可以让我逃离体育
考试
?如:生病、受伤等等。。。各位帮帮忙...
答:
考试
时总紧张不要急,掌握正确的调节心理的方法就好了。永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时,它就越会变成一种妖魔,反而更加厉害。让自己平静下来的
最好的办法
便是利用以下六步法将紧张转化为能量。1.微笑。当你特别紧张时,不妨面带微笑。为此,请你放松你的下巴,抬起你的脸颊,张开...
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