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总是觉得自己有病怎么办
经常幻想
自己
得了某种
疾病
是为什么?有时候真的毫无违和就好像
我
真的...
答:
这不是你有什么毛病,但与其猜测自己是否有什么疾病,
不如正视生活,不要逃避,去正视自己的不足,思考解决的措施,而不要怪罪到疾病上面
。可以告诉你,每个人活的都十分疲惫,没有一个人对生活可以做到十全十美,每个人有自己的烦恼和焦虑,但聪明的人想的是解决,愚钝的人则是胡思乱想,多思多虑。
总是
怀疑
自己有病怎么办
答:
1、药物治疗:常用药物主要是抗抑郁药
,如度洛西汀、文拉法辛、舍曲林、氟伏沙明等,也可以结合小剂量抗精神病药,如利培酮、阿立哌唑等;2、
心理治疗
:如果总是怀疑自己有病,本身性格也易焦虑,可采用认知行为治疗或精神分析等心理治疗方式;3、物理治疗:如经颅磁刺激、脑电生物反馈等物理治疗。如...
我
总觉得 自己有病
是不是 一种病态
答:
如果是身体上的,建议去医院体检
。如果是心里上的,要对自己有信心,不要悲观,多与开朗的交流
总是
担心身体不健康,不敢去医院,很焦虑
怎么办
?
答:
总是担心自己身体不健康,不敢去医院,很焦虑怎么办?
1、转移注意力
如果自己的身体并没有表现出任何的不适,所有的焦虑情绪是出自自己去查阅了一些资料而来,那么你可以先
采取转移注意力的方式缓解
,比如这段时间不要再去看一些疾病相关的文章或者是科普,出去旅旅游、散散心等。因为有些人喜欢把自己...
总觉得自己有病
答:
总觉得自己有病
1 1、不要随意在网上查询相关的症状表现:最近连着接诊了几个疑病症患者(过度担心怀疑自己得了重病——癌症、艾滋病等),发现他们都有查百度的习惯。然而不论查到好的结果(不支持诊断),还是查到不利的结果(支持诊断),患者的焦虑情绪都会加重。这就很有趣了。记得以前学诊断...
总担心
自己有病怎么办
答:
总觉得自己有病
,在临床上需要进行系统、规范的检查,对于心理疾病的诊断,要排除躯体疾病。如果经过医生的系统、规范的诊疗,没有发现相应的躯体性疾病,就应该放松自己内心的压力,不要去猜忌,要能够去面对和接纳自身的状态,并非是躯体疾病导致的。
身体
总是
莫名出现问题,这该
怎么办
?
答:
如果
总是觉得自己
身体莫名的出现问题,那一定要去找专业的医生进行查看和治疗,因为只有医生才能够病人的身体有一个细致的查看,当然另外还需要系统化的检查,每一个人的身体出现了问题自己是不能够清楚,只有通过相应的仪器设备才能够系统化检查。当然最后还需要
自己有
规律的生活,让自己有一个健康人生。实际...
老是
怀疑
自己
得各种病,
我
该如何调整心态呢?
答:
如果
老是
怀疑自己的各种病的话,要想一下自己是不是压力太过于大,过大的压力压在人的身上,会让人老是胡思乱想,会
觉得自己有病
,有各种各样的病,如果在发现自己有这种情况之后能够迅速的调整过来的话,也并不是什么样的大问题。如果这种压力不及时的释放出来的话,长期下去,就会对自己的生理和...
老
觉得自己
得了绝症怀疑
有病
要
怎么办
答:
5、充实生活 让
自己
的业余生活变得充实起来,比如,参加体育文娱活动,听音乐、跳舞唱等等,当你忙碌起来的时候,心情就不再消沉,
感觉
也就会轻松起来,一旦让业余生活的充实成为了习惯,那么你的问题也就得到
解决
了。———6、规范化工作 尽可能让自己的工作程序化和规范化。所谓“程序化”,就是按一...
...
总觉得自己
生了很重的病,我到底该
怎么办
呢?
答:
当你直面它们的时候,这些
感觉
会消散,你会感觉不受它们困扰的轻松、自在。四、生活中的困境都是我们的信念造成的。转变信念只有你自己可以做到,也要相信
自己有
这样的力量,这只是一个念头转变,下定决心来做一次,现在走到镜子前,给自己一个微笑,看看自己的笑容是不是如阳光一样灿烂,生活是不是很...
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