怎么才能胖起来呢?答:特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型,应注意加强锻炼。 怎么才能让自己胖起来? 中国医学认为,体病多因脾胃功能...
太瘦了,总胖不起来怎么办答:你已经训练了一年,肌肉看起来不再成长了。照着上面做,你就会得到爆炸性的突破,三个月大家就会问你:怎么样才能把肌肉练更大? 哪些训练让你的身体强壮,但是不会显胖 粗糙豪放的言语不会掩盖其中的真理,事实就是这样,壮和胖都是吃出来的,但是其中的差别,上面应该说的很清楚了,另外想长点肉的妹纸也是同样的办法...