抑郁症患者心情不好怎么办答:心情地略,高兴不起来,自己不愿意动,但是真正动起来也是可以的,因此要避免总是一个人低着,要给自己找一个事情做,或者找朋友出去玩玩,换一个环境,换一个风景,也要接受朋友的帮助与支持,不要羞于不想让别人知道,我们也听说了,很多的抑郁症的,最后能够走出来,都是不断的坚持,不放弃,也不停的寻求帮助的,因此,...
脾气越来越暴躁,情绪很不稳定,内心极度压抑。有什么好的调节方法答:这个你应该要懂得去调整好自己的情绪,不要得了这个产前抑郁症。 开学就高3了,可越来越控制不了情绪了,有时候会很暴躁,闹心。(以前脾气很好的)咋办啊? 我觉得挺正常的,情绪不好就是说明你很在乎吗,期望很高,但是情况肯定没你想的那么好,就容易闹心。我觉得首先你别自己吓唬自己,把该做的做好,就比大部分人强...