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晚上八点到九点特别困
为什么我每天
晚上8点到
10点的时候就超级困。作业都不知道自己写的什么...
答:
八点到十点你就困了,
说明你的作息时间有问题
,所以这个时候你得调节作息时间,比如你九点的时候很困你可以出去走走散散心,尽量让自己不困,假如你不能离开教室,你可以站着,站到你不困了为止,或者用拳头打自己的大腿,对自己狠一点,你就可以改变了。假如你不对自己实行措施,你只是看看别人怎么...
人在一天的哪些时辰容易害困?
答:
一般是在上午十点到十一点之间,下午三点到五点之间,
晚上八点到九点
之间
我是一名初二的学生,为什么每天八,
九点
多就犯困了。
答:
写作业的时候不要喝牛奶和燕麦片
,这样只会让你觉得更困。还有就素听很嗨的音乐,这样会让你感觉好点。还有一点,比较关键的。你作业写一个小时,在这期间至少休息5分钟,不要担心你作业写不完。(这点心理素质要好,或许别人比你更困,但是他比你能坚持下来呢。)午觉尽量不要睡,应为睡太久了...
每天
晚上
七点左右就会犯困。没精神。。。但是到
八点
多
九点
就又会精神...
答:
回答:说明生物钟出现紊乱了,应该调整回来。这种情况要注意生物钟颠倒、紧张情绪等原因造成的可能,建议您生活起居要有规律,必要时到正规医院的内科进行诊治,祝康复。
我早上五点半起床为什么一到上午
八点到九点
就容易困?
答:
是正常现象。因为你起得太早,必然八
九点
钟就会出现发困的。成人每天一定要保持八个小时的睡眠时间,才能保证有充沛的精力学习和工的。
烦人的黄昏觉到底要不要睡
答:
一般下班吃完晚饭七
点到八点
这段时间
特别困
,有时候洗澡都推
到九点
,设个闹钟睡一个半小时。黄昏觉最好不要睡,一般睡一个小时自动醒过来的,
晚上
一点多会很清醒会影响明天早上会更困。无论是办公室上班族还是技师都一样,我认为是用眼和用脑一天了,下班身心放松了慵懒的就会发困。不建议睡觉,一...
...我每天上午
八点
半过后
到九点
多这段时间
很想睡觉
,这是什么原因,有没...
答:
如果你是女生,我想可能是你的内分泌发生了变化。多放松心情,调解生活压力,做一些感兴趣的事让你集中注意力。会好些的!
跪求熬夜的方法,我还有三个月就要中考了,可是很容易困熬不了夜,看其 ...
答:
桌灯用白色那种,不能
太
暗,会困,也不能太亮,刺眼。还有坐姿不要趴着桌子写,对眼睛不好也容易睡着。脑子每连续使用45分钟,就休息一会,这样更持久。而且要一直熬夜的话,到了考试会影响生物钟,因为像往常一样睡考试的时候会困,早睡的话又睡不着,这点要注意。还有熬夜的话如果脑子不灵活的话,还是去睡吧,等到...
为什么我有时
晚上八点
睡。早上七多点起床还是
很困
!
答:
春困秋乏,
很
正常。况且应该早睡早起,怎么能起床这么晚,睡觉是越睡越困的,正常情况下一般是八小时的睡眠时间,建议可以尝试
九点
睡觉,
晚上
六点起床出去走走。对身体好,还健康
每天
晚上8点
睡,是不是有点早?
答:
每天
晚上8点
睡不是有点早,我觉得是正好吧,还有的人每天早上7点睡,早睡早起反正是有利于身体健康。所以每天晚上8不算太早。
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