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晚上害怕一个人睡觉是什么病
我一直都不敢
一个人睡觉
这
是什么病
?
答:
中医认为心肝胆虚,心神不宁
。可以服中药的,补肝胆,安心神,如安神定志丸等。最重要的是心理治疗,你可以使用自我暗示疗法,每天睡前对镜子大声说,没什么的,我是勇敢的人,树立战胜疾病的信心,上床后不要故思乱想,转移恐惧睡眠的注意力,相信你的病会好的。
害怕晚上一个人
在家里
睡觉
,总感觉有贼,警惕性特别强,请问这
是怎么回事
...
答:
你神经质吧,你是不是多疑,
睡觉
前老是胡思乱想,不太相信别人!或者你老是喜欢看恐怖片或侦查片,更也许是你离开家或者常住的地方!总而言之,你是
一个
缺少安全感的人!
怎样克服
一个人睡觉
的
恐惧
,我一个人睡觉时,老是莫名其妙的
害怕
,都睡不...
答:
这是一种黑暗恐惧症
,恐惧心理的自我调节方法:1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心。2、放松入静训练:找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来...
晚上一个人睡觉很怕
。。怎样才能克服那种心理??
答:
回答:病情分析: 你好。一个人睡觉害怕,
是因为缺乏安全感
,这是可以理解的。 指导意见: 现在这个社会比较乱,建议平时做好必要的防范,比如说睡觉之前关好门窗,不要轻易给陌生人开门,这样的话,基本上就没有什么风险了。而如果你在这种情况下依然缺乏安全感,那就要考虑是
强迫症
的表现了。强迫症主要是因为...
晚上害怕
自己
一个人
在家 甚至不敢
睡觉 是什么病
答:
疑心生暗鬼,你的心理存在一定的困扰,思维有一些片面,不能用平常心做真实的自己,希望可以帮助你
不敢
一个人睡觉是病
吗
答:
害怕一个人睡觉是病
吗 它是一种普遍的心理状态问题,多是因为心理状态忧思过多,长期让自身处于压力大的自然环境中导致的。针对这类心理状态问题,用药治疗不是起什么作用的。害怕能够基本了解为焦虑情绪的发展趋势,适当的焦虑情绪能够让人立即付诸行动脱离险境,殊不知太过的焦虑情绪则令人惶恐不安、手足...
请问,为
什么
我
害怕一个人睡觉
?
答:
对你造成了很不好的影响。你要学会慢慢的适应,等你走向了社会,你必须是一个独立的人了,在你生活的过程中,你会有很多必须要你做的抉择,同样的道理,你在
晚上
一个人的时候可以先试验关灯10分钟,静心不去想,慢慢适应了后,再去关20分钟。不会太久你就不会怕黑,
怕一个人睡觉
了。祝好。
我已经成年人了,但是我
害怕一个人睡觉
, 每晚睡觉都要开个小灯,脑子里...
答:
恐惧
心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说:“一朝被蛇咬,十年怕井绳。”有的战友在过去受过某种刺激,大脑中形成了
一个
兴奋点,当再遇到同样的情景时,过去的以经验被唤起,就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小,长大以后也不善交际,孤独、内向的人,易...
...从小就
害怕
自己在
晚上一个人睡觉
,老是觉得有鬼,怎么办?
答:
你这种情况是心里阴影,每个人都会有的,只是程度上不一样。刚上面我也说了,只要你坚持锻炼,就会强化你的心肺功能,你的身心才会健康正常,才会强大,强大了自然就不会
害怕
了。记住
晚上睡觉
的时候,千万别抱东西睡,尤其是害怕的,只要你抱东西睡,晚上肯定会失眠。如果真害怕,你可以慢慢来,开灯,你...
害怕一个人睡觉
的人是哪种心理?
答:
一个人睡觉害怕
,这问题呢是以个的心态不安静,乱思乱想,日有所思夜有之梦,心里作怪而已,心有杂念,心事重重所以考虑的事情太多了,想到过去或想到前人去世的人,虚拟发现前人心里更慌更害怕,所以必须把心态放平行,把心里阻碍清理清理,抛开杂念,安心做好每一天的事情,有计划地安排时间,别让空余...
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