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晚上害怕睡觉是什么原因
晚上睡觉害怕是什么
病
答:
晚上睡觉害怕的原因,
包括睡眠障碍、焦虑状态和睡眠呼吸暂停综合征等
,具体如下:一、睡眠障碍和焦虑状态,可在夜间出现失眠或者睡眠障碍、多梦,夜间睡觉时容易出现惊恐症状,白天感到疲劳、头昏等。患者需要给予适当的心理辅导和药物治疗,可减轻症状。二、睡眠呼吸暂停综合征多见于中年以后患者,男性多于女性...
晚上
自己
睡觉害怕
怎么办
答:
慧超法师答:晚上自己睡觉感到害怕,
原因可能有多种:一、自身生活或居住环境及对未来没有安全感。二、患上精神抑郁症。三、肝火旺盛,难以入睡,容易胡思乱想
。四、
非人干扰,气场紧张,气氛不佳
!建议晚上睡觉时,采取「吉祥卧」,做「光明想」!还可以称念:南无大悲观世音菩萨或南无阿弥陀佛均可。
害怕睡觉是心理问题
吗
答:
睡觉时出现害怕的问题有可能是焦虑症的问题
,如果有焦虑症的心理疾病很容易出现焦虑、 紧张、恐惧、害怕等,并且很容易会在晚上的时候,尤其是睡觉前特别焦虑,容易紧张、害怕,当想得比较多,尤其是想坏的事情时,就容易引起失眠等一系列问题。如果已经存在着
焦虑症、恐惧症、抑郁症等精神心理问题
,很容...
晚上
产生幻觉,惊恐,
害怕
,睡不了觉
是怎么回事
答:
病情分析:你好,
你的情况是属于焦虑症的表现
,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.指导意见:建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动 ...
孩子
晚上睡觉害怕
的
原因是什么
?
答:
孩子
晚上睡觉害怕
的
原因
可能有很多种,以下是一些常见的原因:1.恶梦或噩梦:孩子可能会做一些让他们感到害怕的梦,这会导致他们在
夜间
醒来并感到害怕。2.黑暗和孤独感:对于年幼的孩子来说,黑暗和孤独感可能会让他们感到害怕。他们可能会想象出一些可怕的事情发生在黑暗中,或者他们可能会觉得自己被孤立...
晚上睡
不着觉怎么办,总是
害怕睡觉
答:
你好,你这样的状况是心理和身体交互作用的结果。心里焦虑,担心自己睡不着觉,结果身体就处于清醒状态。然后又开始焦虑,如此周而复始,恶性循环。失眠最好的方法就是从事体力活动,精疲力尽的时候最有助于放松身体。或者干脆不要去理会那种情绪,想
什么
时候睡就什么时候睡,淡化那种焦虑情绪,对你的失眠有...
...尤其是一个人睡的时候,总
害怕睡觉
那种失去意识的感觉,总觉得入睡是...
答:
半个心理导师 人的心理反应是随着周围环境人物等各种因素导致成的,脑部接收周围各种电波,在
睡眠
的时候或者某一个时刻,它就会在脑部播出啦,使你脑部出现各种思想,比如,当你在电视里面看见打仗里面的死人,你会
什么
也感觉不出,可是如果现实里面打仗呢,同样是死人,但你脑部接收的信号是不一样,反馈的...
大家好,我最近一到
晚上
就非常的害怕,也不知道
害怕什么
,总是一...
答:
这是一种深夜
恐惧
症,恐惧心理的自我调节方法:1、积极的自我暗示:每天
晚上睡觉
前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心。2、放松入静训练:找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来...
晚上睡觉害怕
不敢睡怎么办,是病吗?
答:
恐惧
心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说:“一朝被蛇咬,十年怕井绳。”有的战友在过去受过某种刺激,大脑中形成了一个兴奋点,当再遇到同样的情景时,过去的以经验被唤起,就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小,长大以后也不善交际,孤独、内向的人,易...
更年期失眠,就怕
晚上睡觉
,是
睡觉恐惧
症,该怎么办?
答:
有些人还因为长期失眠而产生“
睡眠恐惧
症”,从而导致恶性循环。睡眠恐惧症该怎样自我调节呢?为了更好地说明问题,以下通过一个案例做具体分析。 莉萨就是这样一位“睡眠恐惧症”患者。“
夜晚
太可怕了,我甚至不敢走进卧室,一看到床,我的心就砰砰直跳。我失眠已经持续好几年了。” 为此她专门请教了...
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