运动的心情说说答:6、最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的保健是笑容,最好的运动是步行。 7、我在减肥。我既不节食也不运动,我用意念。我会瘦。 8、没事经常多运动,健康就似七彩虹,压力大了要减负,快乐愉悦爽心情,更新观念跟形势。 9、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追,还没有大姨妈,不...
减肥,跑步一小时10公里算入门了吗答:我个人觉得其实运动不一样要墨守成规,我主张对症下药,我认为身体每个部位有与之相适应的减肥运动,所以要做运动可以做针对性的,这样效果比较显著,市场上面有很多瑜伽书,网上也有这些瑜伽普拉提的视频,可以省下光盘的钱,直接看电脑学,它们都有教那些专门的动作的,很简单,如果有条件的话,也可以去健身房,但是我觉得还是...