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梦见自己双盘打坐
[成就
双盘打坐
]双盘打坐40年
答:
如果能在脚垫高的时候把上腿的膝盖压到坐垫上,那么把脚向内一抬,就已经可以
双盘
盘上了。不过由于这时候盘上也坚持不了多久,所以没必要急于盘上,仍是循序渐进为好。最核心是第一步的练习要贯穿始终,直到你能轻松盘上。 例证2:
我打坐
的时间是晚上十点至半夜二点,有时要到凌晨三、四点。在开始打坐的前几个...
双盘
到90分钟是不是一个瓶颈
答:
是。
双盘打坐
没有具体的一个标准,但属于一般人来讲,在做到半个小时左右时会产生一个瓶颈期,也就是双腿会麻胀痛。按照修行打坐的说法,当双腿的麻胀痛消失,那就是身体的穴道全部被打开,经络被开通,那时候应当是合格了。90分钟为小成,3小时为大成。双盘是一个盘腿姿势。
各位同修好,
我
现在
打坐
能
双盘
了,我想知道一边双盘一边玩手机有效果吗...
答:
双盘
是
打坐
的一种,打坐是为了入定生慧;光双盘不入定,叫练腿。加上玩手机,就样样都走样了;不知道你想要什么效果?修禅就静心、守神、入定。真的大能,假如5天可成,那不如去修炼如来神掌。修禅要守道,背道就无效。
女子
打坐
时不能
双盘
吗
答:
应该了解
自己
的身体春夏秋冬的不同需求,甚至在一天中不同时间段的需求,疲倦了要休息,饥饿了要饮食,天冷了要加衣,闲静时想
打坐
等。
双盘
比较稳,脊椎自然挺直,习惯双盘的朋友会觉得很舒服,但偶尔单盘或者散坐一下也很好。双盘比较痛苦可选择单盘,垫一个坐垫使身体平稳不向后倾。不管是哪种打坐...
打坐
的
双盘
是不是比单盘、自然盘更好,对修行有没有助力?
答:
不知道这些修行者,看着庄子梦里悟道,作何想法?其实不管
双盘
、单盘、自然盘,其目的都是让我们的心静下来,让我们的大脑空下来,得以思索佛、道、儒各种哲学道理,只要你能借助这种方式在
自己
的思维有所突破,这种
打坐
就是成功的,有大益的。至于双盘因为动作难度高,让人有饱腹感这些问题,在修行者...
打坐
什么是单、
双盘
、散盘,比如人有点胖那打坐那不是不能
答:
两只脚放在大腿下叫散盘,就是普通人盘腿时的状态,最轻松。单盘就是一只脚的脚掌放在另一条腿的大腿上,有些不能
双盘
的人暂时先这样。双盘就是两只脚的脚掌都放在大腿上,脚掌向上。胖的人双盘是不太容易,但也不一定,跟一个人的筋骨软硬、业障等有关。
关于
打坐
,
我
才练习了几周,可以
双盘
一小时,在打坐过程中腿不有几个问题...
答:
另外,我想再提醒一个重要的方面。随着
打坐
时间的加长,可能会出现许多的境界,比如见到会,听到什么,闻到什么,感觉到什么,不论是什么,统统当作幻觉处理,置之不理,既不用担心,也不用欣喜,既不用排斥,也不用贪迷。能坚持这个原则,尽管去坐。如果不能,就要尽快觉醒,否则容易出问题!可以把这些...
请问女性
打坐
说不能上
双盘
?
答:
我打坐
五年了,我是女性,刚开始第一年是单盘,接下来都是
双盘
。身体非常好。有些宗教论点的确是说女修行者不宜双盘,基本上是有渊源的,我们已经不是古代的修行者,应该要知道变通。所以上双盘吧,不用担心。下面引用来自百度打坐贴吧 s527174174师兄给的资料:“在《摩诃僧祗律》卷四十《明一百四...
双盘腿
打坐
的好处
答:
4.
双盘
练成后,打坐就不会再腰疼。肾气充足,甚至想弓着腰坐都不可能,气足的会把脊背顶的很直。5. 开始练几天之后,就会持续的腿疼,然后会腰疼。不练的时候也一直疼。这位中医大夫22岁开始练的双盘,自称腰疼达半年之久。6. 具体的练法是每天先散
盘打坐
一会,然后试着双盘,直到盘上,...
打坐
的实际意义
答:
这时候,你会发现,
自己
已 经能够听懂身体的声音,并且实现身体与心灵的对话了。
打坐
是修心,修清静心,一上来就强行
双盘
,是急于求成,是贪心在做怪。和修心背道而驰。这个好有一比,有人听说人参、燕窝最有营养。但是,他现在钱少,吃不起。于是,他就不吃饭了,存钱,想等钱存够了,再买人参、燕窝来吃。这不是...
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