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治愈精神内耗的书籍
读完这6本
书
,我彻底终结了
精神内耗
答:
读完这6本书,我彻底停止了内耗
1.《停止你的内在战争》豆瓣读书评分
:8.5 我们生命的困惑与挣扎,常常引发了人内在的战争,产生的消极想法总把我们拖入想改变却不得的泥潭。走出改变的执念,化问题为资源,才能让生命重焕活力。2.
《被讨厌的勇气》
豆瓣读书评分:8.6 想让生命绽放美的光彩,那么即使...
要停止
精神内耗
,有什么值得推荐的相关
书籍
?
答:
这本书的内容和书名一样,一读就懂,想一想有的时候我们是否静下心来,读一本书。
《停止内耗》这本书中有许多的解答
,我们是否想得太多,而忽略了生活中的幸福感。书中作者通过了自身的经历,以及咨询的实例来为我们解答,并且提出了许多可靠的实际行动的方法,来帮助读者走出自己内心中的困惑,读完...
这9本心理学
书籍
,能帮你停止
内耗
,去做有用的事
答:
以下是每本书的简要介绍与阅读启示:1.《被讨厌的勇气》 岸见一郎 / 古贺史健
,豆瓣评分8.6,14674人评价。- 本书提供了一种自我发现和自我疗愈的工具,解读了阿德勒个体心理学的核心概念。它教导我们直面自己的欲望和需求,而不是因他人的评价而畏缩。阅读此书,你将学会如何提升自我价值感,并勇敢...
6本好书,带你走出
精神内耗
答:
3.《少有人走的路》
这本书有四部,分别为“心智成熟的旅程”、“勇敢地面对谎言”、“与心灵对话”、“心灵地图”,是非常专业且富有诚意的心理学书籍。或许在我们这一代,没有任何一本书能像《少有人走的路》这样,给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。 这本书处处透露出沟通和理解的意味,它跨越时代限制,...
走出多年
内耗
,感谢自己读过这6本书
答:
走出多年内耗,我由心感谢这6本书
1.《被讨厌的勇气》8.8分
2.
《少有人走的路》
8.9分 3.《活出全新的自己》8.9分 4.《一念之转》8.7分 5.《我想倾听你》8.6分 6.《隐形人格》8.8分
假期读完这6本
书
我停止了
内耗
与焦虑
答:
治愈
书单送给焦虑、拧巴、
内耗的
你 《当下的力量》作者:[德]埃克哈特·托利 《当下的力量》:感觉是可以三年五载翻出来再看一次
的书
,每次都有新的不同的见解的感觉。很喜欢书里面提出的珍重当下直接面对当下的概念。《悉达多》作者:[德]赫尔曼·黑塞 有人问我,焦虑的时候读什么?《悉达多》这本我想我...
高考结束,停止
精神内耗的
5本书让你慢慢变好!
答:
在这个假期,我们可以根据兴趣选择
书籍
,足不出户就可以了解世间百态,停止
精神内耗的
5本书能让你慢慢变好。 《高敏感是种天赋》 人群中每5个人就会有1个高敏感型人高敏感型人格并不等于内向型人格高敏感是一种上天赋予的天赋是一种独特技能的礼物 《自卑与超越》 自我的不满足或自卑是可被认知的,可被超越的认知...
如何控制自己的情绪?学会控制情绪的励志
书籍
答:
01《改变,从心开始》一本
书
,让你学会情绪平衡 罗伊·马丁纳 豆瓣评分:8.6 (1623人评价)云南人民出版社 ▼我说 每个人都有自己的情绪,但不一定每个人都会平衡情绪。本书从身心灵各个角度探讨情绪,教你怎样去平衡情绪,在工作和生活上豁然开朗。▼三句话感受一本书 1.对别人的负面感觉...
假期
治愈
书单让你告别焦虑停止
内耗
答:
《人间烟火,最抚人心》作者:汪曾祺年代:2021-6 内容简介:本
书
精选汪曾祺42篇文章,从生活的五个不同侧面反映汪曾棋的快意人生:读一本好书,吃一顿好饭,看一片好风光认识一些草木虫鱼,坚守自己的
精神
世界。让平凡的我们顿觉行走在喧嚣红尘,虽然有疲疲累累,却更有生活的千般可爱,万种风情。汪曾...
停止
内耗
后,我活成了自己喜欢的样子
答:
某一天,我突然顿悟,想要改变这一现状,除了我自己,没有人能够帮我,告别内耗,其实就是一场自己与自己较量的战斗,我用了两年时间,终于走出了精神内耗,活成了自己喜欢的样子。今天又阅读到停止内耗这方面的书籍,在此也分享给大家 书名:
《停止内耗:过一个不累的人生》
这本书的作者是一位心理...
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