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瑜伽是内在和外在
瑜伽
的原理是什么
答:
瑜伽是一种内外兼修的自然美,它给练习者一种充满朝气,蓬勃向上的力量
。越来越多的人认识到的瑜伽,瑜伽练习已经成为人们追求生活质量最热衷的时尚活动。从美国乐坛巨星麦当娜、NBA球星麦克尔.乔丹、好莱坞影后哈丽.贝瑞,到都市里的青年男女,都难以抵挡它的迷人魅力。那瑜伽到底能给我们带来什么。(1) ...
什么是
瑜珈
?
答:
瑜伽哲学认为,有形的身体只是内在的存在或灵魂的载体
。比它更重要的是“微妙”的身体(pranayamakosha),它通过许多气脉和能量中心,包围着有形的身体。瑜珈哲学认为练习瑜珈可以激活身体的功能。 柏坦加利之树的低级分枝注重有形身体,而高级分枝则注重微妙的身体。对后者进行解剖,可以看到它由七个能量中心--轮(chakras)...
瑜伽
的由来是什么意思?
答:
瑜伽是
一门源自古印度的学问,起源可以追溯到2500年前的古代印度文明时期。早期的瑜伽实践是结合了冥想、呼吸和身体姿势的,其目的是通过
内在和外在
的平衡来实现身心灵的和谐。在此基础上,瑜伽逐渐形成了其独特的体系和理论,在印度和全球范围内广泛传播和实践。瑜伽的由来,是为了辅助人类寻求身心灵之间的...
瑜伽
的精髓是什么
答:
1、平衡和谐:瑜伽追求的是身心灵的平衡与和谐
。通过瑜伽的练习,可以帮助人们调整身体结构,提升身体的柔韧性、力量和平衡感。瑜伽也强调内在的和谐,通过呼吸和冥想等方法来达到内心平静、和谐的境界。2、自然与内在:瑜伽强调与自然的连接和内在的觉醒。通过观察大自然和自我内在的变化,找到身体和心灵的...
瑜伽
文案|瑜伽不是向外的而是向内的?
答:
回答:
瑜伽是
一种古老的练习,旨在通过身体、呼吸和冥想来提高身体和心灵的健康。虽然瑜伽的许多姿势看起来是向外的,但实际上,瑜伽是一种向内的练习,它鼓励人们转向自己内心的探索和发现。 在瑜伽的练习中,人们通过呼吸和冥想来放松身体和心灵,从而更加深入地了解自己的
内在
世界。瑜伽的许多姿势也可以帮助人...
为什么说
瑜伽是
性
答:
瑜伽
起源于古印度,是一种传统的身心修炼方法。它主要通过体式练习、呼吸控制、冥想等手段,达到调节身体、心灵和意识的目的。瑜伽的核心在于平衡身心的和谐统一,强调
内在
的精神修炼
和外在
的身体锻炼相结合。因此,瑜伽的本质是一种修身养性的运动方式,而非性。很多人可能误认为瑜伽与性有关,可能是受到...
瑜伽
的名言
答:
16、要让这个"我"消失的最好方式不是透过苦行,瑜伽、断食,不!而是透过创造。17、修行意味着创造出你
内在
的秩序。现在的你,可说是一团混乱,完全处于无秩序状态。18、冥想——联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己,得到舒缓。19、
瑜伽是
一个连接意识和无意识的途径。
瑜伽与
一般运动形式的区别是
答:
其次,瑜伽强调
内在
感受和自我觉察。在练习过程中,需要注意身体的感受、呼吸的节奏以及内心的平静。这种内省式的修行方式可以帮助人们更好地了解自己,并且有助于提高情绪管理能力。而一般运动则更注重
外在
表现和成果。最后,
瑜伽是
适合所有年龄段人群练习的健身方式。无论是老年人还是孕妇都可以通过适当调整...
瑜伽
——你真的了解吗?
答:
不能只是为了asana(
外在
)而做asana(外在),也不能只是为了静心(
内在
)而做 静心(内在)。Asana就是seat for meditation(静心之 椅)。asana不止是asana,她是Yog-Asana,它是为了一种超越的状态而存在 的。你要理解瑜伽的整个哲学系统是怎样 的,不能只是看到很片面的某几点,并且 将你关于
瑜伽是
什么的这些片面的理解...
瑜伽
讲究什么平衡
答:
瑜伽
中内和外既需要平衡,也需要连接和循环。
外在
向
内在
的渗透,外在也是内在的反射。这就是为什么现代瑜伽通过身体层面,即生理结构去找到内在的觉知,再通过内在觉知去引导身体的正位。四、空间和结构的平衡 瑜伽中的空间有很多层含义,空间无处不在,血和肉之间、呼与吸之间、心和意之间,都属于空间...
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