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看到人多就紧张怎么办
我一见到太多人,做事就会
紧张
,
怎么办
啊?
答:
应对措施:
先别急着开口说话,面带微笑
,然后说:您好 我叫XX,有什么需要帮助的吗?来缓解紧张感!3:如果你是新员工,不熟悉公司的情况和业务 应对措施:
可以直接了当的告诉客户说:很抱歉
,我是公司的新进员工还不了解你提出的问题或业务,请稍等,我帮您找一下XX经理或员工,相信他能够帮助到你!
人多
的时候特别
紧张
,所有人也一直看着你该
怎么办
答:
你好,
平常心去对待就好
,人多的时候紧张是正常的,特别是很多人在看着的时候,就会担心自己的穿着啊,容貌啊,言行举止这些方面会做得不到位,所以会紧张、害羞也可以说是腼腆。这种紧张不是那种做了坏事、亏心事的 紧张,只是一种很正常自然的表现方式,总的来说就是因为我们涉世未深,见过和接触过...
在
人多
的地方我就会很
紧张
,很难控制总怕别人看我注意我。好难受啊。这...
答:
2、放松入静训练:找一个安静没有人打扰的地方
,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来。现在开始放松,从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次,通过经常这样的练习,能帮助我们控制自己的 身体,有助于克服紧张的反应。3、
别太在意自己的反
...
在
人多
的场合容易
紧张怎么办
答:
在人多的场合下,容易紧张,这是非常正常的现象,
首先不要给自己过多的压力,然后就是说顺其自然一点
,自己知道什么就说什么,不知道的就不要张嘴,然后可以对其他人表表示微笑或者友好的打招呼就可以了,至于具体自己能够做什么?自己还是比较清楚的,应该所以说不要做自己不知道的事情,耐心的听别人说...
怎么
才可以在
人多
面前不
紧张
呢
答:
当我们与人交往
紧张
时,只要你大胆承认自己的紧张,那么紧张感就会神奇地消失。比如你去拜访一位陌生的长辈,你紧张地说话结结巴巴,此时你只要坦白地对对方说:“在您面前我很紧张”。你一旦承认自己的紧张,不再掩盖,不再担心,心理负担一下子消失,交流就能正常地进行。承认自己的问题所在,坦诚交流,...
人一多我
就紧张
,惊慌失措,找不到方向,如何克服心理恐怖?
答:
2、放松入静训练
:找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来。现在开始放松,从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次,通过经常这样的练习,能帮助我们控制自己的 身体,有助于克服紧张的反应。3、
别太在意自己的反
...
怎样克服心理紧张啊,在
人多
的地方我
就紧张
,特别是认识的人面前。
答:
在
人多
时怎样尽快克服
紧张
心理 这个要靠长时间培养的,一般平时比较内向的人在人多的时候会紧张、不知所措等等的情况。 平时多交朋友,参加团体活动等等都可以慢慢培养出来的 前
怎么
克服心理紧张 越觉得重要,内心的压力就越大。实际上科学实验表明,过高和过低的压力,都不适合完成任务,这其中自然...
每到
人多
的地方就会感到不知所措,
怎么办
?
答:
每到
人多
的地方就会感到不知所措,
怎么办
见到人多的地方就不知所措 就说明你没有经过这个锻炼 经常是宅在家的 要想改变这种现象,必须走出家门 经常参加同学聚会或者是朋友的聚会 或者是经常到公共场所看看电影啊 或者是溜溜弯儿的 或者是经常逛逛商店 逛逛街 都是可以的 多接触人 见谅,多交朋友 ...
胆子太小了
怎么办
?在
人多
的场合说话
就紧张
,声音发抖,而且还会脸红冒汗...
答:
第一个练习:用眼睛扫视会场,绝对不能做那个最尴尬的人,要把所有人看的不敢和你对视,至少是不敢用挑衅的眼睛和你对视,这是练气场和勇气。另外讲话过程也要不断地扫视,几乎每一两句都要扭头扫视一次,这是让所有人都注意,也能让你避免
看到
什么影响心态的眼神。第二个练习,私下一个人演练发言,这个环节一定要多做...
为什么在
人多
的地方自己发言会感到
紧张
,恐惧,说话没底气,声音紧张...
答:
关于
紧张
、恐惧症状,我有如下几段文字,你可以参考一下,用于实践。一,提高认知水平。提高认知水平,能使你识别并排除一些没有必要的恐惧,并能通过理智降低你的恐惧程度。关于这个,你可以读点书,并且多和人探讨。说到恐惧,人人都会有,它其实是人的一个自然本能,目的是规避风险、防止伤害,恐惧有...
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