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睡眠阶段
睡眠
过程分为几个时期
答:
睡眠分为五个时期:入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期
。1、入睡期是
睡眠的开始,昏昏欲睡的感觉就属于这一阶段
。这时脑波开始变化,频率渐缓,振幅渐小。2、浅睡期开始正式睡眠,属于浅睡阶段。这时脑波渐呈不规律进行,频率与振幅忽大忽小,其中偶尔会出现睡眠锭”的高频、大波幅脑...
睡眠
分为哪几个
阶段
答:
睡眠分为入睡期、浅睡期、中睡期和深睡期四个阶段
。1、入睡期 是清醒和睡眠之间的转换期,人非常容易醒来,约占睡眠总时间的10%。2、浅睡期 此期容易觉醒,入睡困难者,常自行惊醒,约占整个睡眠期的50%。3、中睡期 此期意识消失,不易觉醒,在每个睡眠周期约延续1小时前后。4、深睡期 此期...
睡眠
过程分为几个时期
答:
睡眠过程分为五个阶段:入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速动眼期
。1. 入睡期标志着睡眠的开始,此时个体处于朦胧状态,逐渐进入睡眠。脑波开始由活跃状态转变为较缓状态,频率减慢,振幅减小。2. 浅睡期是睡眠的初级阶段,个体进入更深层次的睡眠。此阶段脑波呈现不规律变化,频率和振幅时大时小。
简述
睡眠
的几个
阶段
。
答:
【答案】:睡眠可分为以下几个阶段:第一阶段,
主要为混合的、频率和波幅都较低的脑电波.个体处于浅睡状态,身体放松,呼吸变慢
,但很容易被外部刺激惊醒。持续时间约10分钟。
第二阶段
,偶尔出现短暂爆发、频率高、波幅大的脑电波,即睡眠锭,个体较难被唤醒,持续约20分钟。第三阶段,脑电频率继续...
简述睡眠的含义及
睡眠阶段
。
答:
①入睡期
。这一阶段是轻度睡眠,在这个阶段主要为混合的、频率和振幅都较低的脑电波,人的意识逐渐失去,开始进入睡眠状态,容易被刺激惊醒。这段时间约持续10分钟。②浅睡期。这一阶段睡眠加深,出现短暂爆发的、高频率、波幅大的脑电波,称为“纺锤波”。此时较难唤醒。持续时间约20分钟。③中度睡眠...
人类的
睡眠
周期通常分为几个
阶段
答:
1.
入睡期
,也称为阶段1,是睡眠的开始阶段。在这个阶段中,人们会感到昏昏欲睡,脑波开始由清醒状态的高频低幅变化为频率逐渐降低的波形,振幅也随之减小。2. 浅睡期,即阶段2,标志着正式睡眠的开始。此阶段的脑波呈现不规律变化,频率和振幅会有所波动,偶尔会出现被称为“睡眠锭”的高频大波幅脑波...
睡眠
可以划分为哪些不同
阶段
?各阶段脑电波的特点如何?
答:
1. 非快速眼动睡眠(NREMS)的第一阶段开始于我们刚入睡的时候,持续大约几分钟。在这个阶段,个体处于一种半睡状态,很容易被外界干扰唤醒。2. NREMS的
第二阶段
紧随第一阶段之后,大约持续30到40分钟。这是一个浅睡眠阶段,身体的各项指标开始放松,但仍然容易被打断。3. 第三和第四阶段合称为深...
成年人平均每晚
睡眠
时相周期()
答:
1. N1阶段:浅睡眠状态,身体还没完全放松,时间约10-20分钟。2. N2阶段:中度睡眠状态,身体逐渐放松、降温,时间约20-30分钟。3. N3阶段:深度睡眠状态,身体非常放松,难以被唤醒,此时人体的修复、免疫、生长激素分泌等生理功能得以进行,时间约20-40分钟。4. REM阶段:
被称为快速动眼期
,大脑...
睡眠
中的5个
阶段
叫什么?每个阶段会产生什么动作,那个阶段动作最频繁...
答:
1. 入睡阶段(第一阶段):从昏昏欲睡开始,逐渐入睡,不再保持觉醒状态。在这个阶段,呼吸变慢,肌肉张力下降,身体轻度放松。此时属于初睡状态,睡眠者较易被外界声音或触动所唤醒。2. 浅睡阶段(
第二阶段
):浅睡阶段,或称轻度睡眠阶段。在这个阶段,睡眠者已不易被唤醒,肌肉进一步放松,脑电图...
简述
睡眠
的两大
阶段
及其主要特点。
答:
【答案】:正常的
睡眠
包括了两个主要
阶段
:快速眼动睡眠(REM睡眠)与非快速眼动睡眠(NREM睡眠)。REM睡眠有时也被称为做梦睡眠(因为此阶段总与梦联系在一起)或异相睡眠(因为此时大脑异常活跃)。NREM睡眠则指一般常识所认为生理与心理活动都减少的睡眠期。NREM期的生理变化主要包括:感官敏感度降低,肌肉...
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