非常风气网www.verywind.cn
首页
知乎你在哪一刻情绪爆发过来
情绪
管理是什么?
答:
知乎
上有这样一个话题:“
你在哪
一瞬间
情绪爆发
过”,评论里的答案各不相同,从爸妈吵架闹离婚,到工作压力大崩溃,再到家人生病甚至离世。成年人的情绪爆发,往往是心累到了一定程度,直接以“激烈”的方式表现出来。这些受伤、委屈、愤怒、焦虑等不愉快的情绪,常常让事情愈发糟糕。在我们情绪不好的时候...
如何控制
情绪
而不是压抑情绪?
答:
一个人气急了拿起杯子来就摔了,这就是用行为在表达
情绪
。行为表达比身体表达要成熟一些,因为当用行为表达情绪时,当事人是可以感受到情绪的,而用躯体表达时,当事人有时根本无法清晰的感受那些情绪的存在。常常用行为表达情绪的人,在生活中也会承受各种破坏性的结果,比如人际关系变得很紧张——因为...
一个人突然莫名涌出的伤心感和很难呼吸是怎么了?
答:
生活中很小的委屈,会慢慢的积累,会在不知不觉中形成比较大的负面
情绪
,而且这种负面情绪,像生物放大一样,是时间越久情绪越糟。你躺在床上,试图让自己开心,可是你根本无法开心起来,因为受了委屈。可是,你又不得不开心起来,去积极生活,因为理智告诉你你应该这么做。这就让下次委屈的
爆发
更加剧烈。【有人用过这样...
神经崩溃的8种前兆,你有吗
答:
长期压抑自己
情绪
的人,除了
爆发
式的发泄以外,对其他疏导情绪的方式可能是陌生的。你可能即使在不开心的时候也哭不出来;一旦情绪上头就会劝自己算了吧;即使有人坐在你面前,表示愿意倾听你的心事,你也不知道从何说起。 如果你也习惯了把负面情绪压抑在心底,可以参考以下三个建议: 1. 标记(labeling)你的负面情绪 如...
你的
情绪
背后隐藏的真实需求是什么?
答:
每个人在
情绪
的表象后面都隐藏着最真实的需求。比如,一个人高兴就意味着对当前的人和事感到满意,希望能够维持现状。而一个人愤怒就意味着他对当前局面的失望,希望能够尽快发生改变,使局面向着有利于自己的方向发展。总之,一个人要善于控制情绪,而不要被情绪控制,这样才可以实现自己期望的良好结果。
对亲人的生老病死看得很淡,这是一种冷血吗?
答:
人们对生活中突然少了一个人也没有那么多的不适感。毕竟人都是个体,缺了谁都能活得下去。只有
你在
一个又一个人生时刻想找人分享的时候,当你发现再也无法将喜怒哀乐告诉自己的亲人,你会失落、悲伤。这种情绪积累到一定程度之后,人就会在某
一刻
时刻彻底
爆发情绪
。
为什么有些人很聪明?他们遇到问题时的思维方式与我们差别
在哪
呢?
答:
因为你最后会发现,大部分的
情绪爆发
,是源于自己的自私、逃避、妒忌、自以为是。 又或者是某项价值观与别人冲突,有根本上的差别。 如果是前者,便多留意自己的情绪,是否总是源于这一点,如果是后者,便想一想你的价值观来自哪里,对方的价值观又是否值得推敲。 每一次反省,都是在为你的人格补上一个缺口。 来到我们...
神经崩溃的8种前兆
答:
四、睡不好。但你白天做事不踏实,晚上自然也是睡不好,而且因为你精神层面的紧张,所以就算睡着了,也会有很多噩梦,或者说觉自己心里很不踏实,所以一晚上也可能会醒好几次,睡不好,这也是精神崩溃比较明显的前兆。五、有想要自杀的念头。当我们精神和
情绪
最最紧张的时候,对生活失去乐趣,也不想去...
为什么有些时候我不像我? -
知乎
答:
我们倾向于在顺境中展现出理性、善良、有修养的一面,然而,在逆境中,我们往往会丢弃道理,任由
情绪
控制。因此,我们的好与坏往往受到外在世界的影响,即所谓的“心随境转”。在这种情况下,无论我们如何试图控制自己,一旦环境不顺,无明之火便会
爆发
,仿佛“不是我自己”。然而,本质并无区别,都是...
我很
情绪
化,总伤害朋友,我该怎样控制自己的情绪呢?
答:
不过每次感觉
情绪
波动大的时候,内心暗示自己或者数数,让自己冷静下来,习惯了慢慢就会冷静的时间多些,任何事情不是一下就可以做成的,所以也不要心急,慢慢来就好,和朋友一起克服困难。就像我以前也是不只是情绪化,还脾气差,我其实很喜欢我的那群朋友,但是有时候就是控制不住自己就把人家伤了,有...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
你可能感兴趣的内容
你在哪一瞬间情绪爆发过知乎
写出一次自己的情绪经历
知乎你在那一刻情绪爆发过
你在哪个瞬间情绪爆发过
情绪爆发时刻
所有情绪在这一刻爆发
情绪在某一刻爆发
突然激起你情绪的事
如何克服负面情绪
本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
©
非常风气网