瑜伽冥想引导词怎么说答:4、观呼吸冥想法 打坐用莲花坐坐稳后,用耳朵去听你的呼气和吸气,去听气息的声音,因为这种气息很细微,所以你就要很专注,很安静的去听,在专注听这呼吸的声音时,思维被切断,进入的DHYANA的状态,进入冥想状态。 5、其他冥想方法 在课堂上用上述的方法专门练习外,也可以在平时做练习,随时随地练习冥想进入DHYANA的状...
求几个不同风格完整的瑜伽调息时的冥想词答:10,想象一下,在美丽的星空下,当人们熟睡的时候,在孤独和寂静之中, 另一个神秘的世界却苏醒了过来,流泉唱得更响亮,山上的精灵们自由自在地来 来往往,空气中充满树木生产的声音,而我们则慢慢进入冥想.优美,舒缓的音 乐,犹如股股清泉涌入心田,顿时,心情变得豁然开朗,身体也得到了最大,最 好的放松. 经常用这种...