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立正的动作要领是什么
立正的动作要领
答:
1、
立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础
。
2、要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直
,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平...
立正的动作要领是
?
答:
立正时,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直
;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张。
两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微屈
,拇指尖贴于食指的第二关节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。立正时,要精神振作,姿态端正,着装整...
立正的动作要领
答:
立正的动作要领为:三挺、三收、一睁、一顶、一平、一正
。1、三挺:两腿并拢挺直,膝盖后压,使腿部肌肉紧缩,两腿之间无明显缝隙,两脚尖向外分开约60度;腰部挺直,两肩稍向后张,胸部自然向前上方挺出,使胸部衣服平展;颈部挺直,贴于后衣领。2、三收:小腹微收,同时上提;臀部肌肉紧缩上提...
立正的要领
答:
2.
稍息时,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之一,两腿自然伸直,上体保持立正姿式,身体重心大部分落于右脚
。携枪(筒,炮),携带的方法不便,其余动作同徒手。稍息可自行换脚。3. 跨立时,上体保持立正姿式,左脚向前跨出约一脚之长,同时两手后背,左手握右手腕,左手手腕上沿约与外腰带下沿...
立正的动作要领是什么
?
答:
立正的动作要领:
两个脚的脚跟要靠拢并齐,脚尖向外分开约60度,小腿要挺直,小腹要微微收,头要抬起来,自然挺胸,目视前方
,肩膀要平并稍微向后张,两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝。训练重点 立正训练时,着重掌握三点:
一是身体重心大部分落于两脚前脚掌
...
...
立正
、稍息、跨立、蹲下、向左向右转、向后转
的动作要领是什么
...
答:
立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础
。口令:立正。要领:
两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直
;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼...
军训中,
立正
有
什么要领
或者注意事项呢?
答:
01
立正的动作要领
:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。立正是军人的基本姿势,是队列动作...
立正
、稍息
动作要领是
怎样的?
答:
立正稍息动作要领如下。一、口令:立正,稍息。二、要领:立正时,
两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直
;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,微向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颔微收,...
体育课口令
立正是什么
意思?
答:
立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础
。要领:
两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直
;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。动作...
立正
和稍息
的动作要领是什么
?
答:
一、
立正动作
基本要求 1、
立正
时,要着装整齐,经深振奋,姿态端正,表情自然,要求做到:挺腿,挺胸,挺颈,自然睁大眼睛。2、挺腿:两膝里合向后挺,是两腿挺直,并向前上收臀。3、挺胸:腰杆挺直,向后上收腹提气,同时两肩微向后张。4、挺颈:头正直向上定,下颔微收,使颈后部与衣领轻...
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