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经常用鼠标胳膊疼怎么办
整天
拿
着
鼠标
工作,搞的右手好痛,整个
手臂
都酸,为什么? 有没有什么方法...
答:
□对策:
选一个适合的鼠标,要看按键是否过紧
,按键的弹力是否适中,鼠标大小是否能在握住时让整个掌心均匀受力。
工作族打字手腕疼,在日常生活中该如何护理?需要注意什么?
答:
在手腕上使用鼠标腕垫。一是热敷,用温热毛巾热敷手腕,每次10至15分钟,可以边热敷边轻轻揉搓手腕
。
是腕部的休息和固定
。手腕部分放松,不强迫,不紧张,一般半天左右就可以好转。如果手腕长期疼痛,超过一周没有好转就可能有韧带损伤,
需要到医院检查治疗
。桡骨韧带狭窄性腱鞘炎发生在腕关节,发病速度比较...
哪些症状可能是
鼠标
手的早期表现?
答:
从中医角度来看,鼠标手归属于“伤筋”范畴,通常是由于局部过度劳累或受寒凉导致气血运行不畅,筋脉受损。
通过中医膏药如回阳膏,可以内外兼治
,驱除寒湿,疏通经络,调和气血,促进气血循环,改善局部血液循环,帮助修复受损组织,从而达到治疗鼠标手的效果。
经常
摸
鼠标胳膊疼
是
怎么
回事
答:
病情分析:身体
老是
保持一个姿势或老是局部几个肌肉用力,会导致一些肌肉劳损发生痉挛或肿胀引起
疼痛
,不是血液不通所引起的。指导意见:
解决
这种症状最好的方法就是尽量避免这种情况,一般就容易缓解,如果疼痛比较重,可以用一些解热镇痛药物改善,建议多休息。
长期用鼠标
,
胳膊
很
疼
答:
1. 尽量避免上肢长时间处于固定、机械而
频繁
活动的工作状态下,
使用鼠标
或打字时,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作。2. 使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。3. 使用鼠标时,...
胳膊拿鼠标
或者平方桌子上胳膊累酸,不抬高就没事 夹口窝有紧的感觉...
答:
您好,您这种情况应该是长时间
使用鼠标
或是办公桌上办公或是开车姿势导致的,肩周炎。。。请及时去正规医院骨科就诊。你现在这种情况问题不严重,以前我用电脑多的时候,肩周炎翻了,晚上睡觉呼吸时,胸部肌肉都在疼。请及时就医,配合医生
治疗
,几天就好。
用鼠标胳膊疼
,
怎么
缓解?
答:
是肌肉分泌的 肌酸导致的,在运动前赢先慢运动,等到身体肌肉都活动开在剧烈运动, 你去泡个热水澡 30分钟-1小时能缓解 但是别忘了喝点稀盐。慢慢的放松一下做一下
胳膊
的运动,睡一觉就好了……
在电脑前时间久了,握
鼠标
的
胳膊
肘特
疼
,
怎么办
?
答:
如果感觉手有点
疼
的话,甩甩手,活动活动一下那只手。长时间握
鼠标
的话,应该每隔一段时间活动一下,这样对身体会比较好点!
电脑打久了右边肩膀
胳膊疼 怎么办
答:
1.可以换成左手
使用鼠标
,还可以增加大脑的锻炼,增加智商.2.将右手抬起,经过脑袋上面,握住左边耳朵中间的小突出部分.保持2分钟.然后换手,如此重复5次左右,每天坚持.就可以有效缓解.
鼠标
用的多肩膀疼。
答:
回答:问题分析: 你好,根据你提供的信息分析,你的情况是要考虑是由于长时间不锻炼,造成的肩周炎,这种情况可以口服一些双氯芬酸钠缓释胶囊
治疗
,同时配合
使用
伤湿止痛膏局部外敷治疗,这样效果应该会比较好的。 意见建议: 建议,个人认为,你的情况最好是尽早到当地正规医院骨科检查一下,查明具体病因后根据检查...
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