瑜伽-Namaste答:每周练习瑜伽已经差不多一年了,每节瑜珈课结束的时候,老师总会在舒适坐姿中,双手合十,指尖轻触眉心,微低头,对我们这些学员们说一句:“感谢瑜伽、感谢自己、感谢和你一起练习瑜伽的小伙伴,谢谢大家,namaste”。一开始,我不明就里,对namaste这个词充满了好奇,问了老师,老师告诉我是感恩的意思,我又想那怎么不用thank...
瑜伽给我的重生答:老师的话穿透我的心,很奇妙地,我掉下了眼泪。 老师说我的心变得柔软了才会感伤,我却希望我的肢体,也可以变得一样柔软,这样才不会腰酸背痛。 这之间,我也到新竹或其他地方,尝试了几堂瑜伽课,结果大半是课程太难(不小心上到高级班)、太快,我总是很努力要做到,可是愈撑愈做不到,我跟不上速度,心里充满...