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维C和维E饭前吃还是饭后吃
维C饭前吃
好
还是饭后吃
好
答:
饭后吃好
。补充复合维生素最好饭后吃。叶酸、维B、维C等水溶性维生素如果饭前空腹吃,会很快通过胃进入小肠被吸收,还没完全被人体利用就通过尿液被排出体外了。而维A、维D、维E、维K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收,如空腹服用,大部分都不能被吸收。
维c和维e
什么时候
吃是
最佳时间
答:
1、维c和维e什么时候吃是最佳时间
服用维c和维e的最佳时间是饭后半小时左右
。维生素C是一种水溶性维生素,餐后服用维生素C可以减缓其吸收速度,避免血浆水平升高过快而造成较多的维生素C被肾脏排泄。维生素E是一种脂溶性维生素,餐后服用维生素E,食物中的脂肪可以促进其吸收。2、维c和维e可以一起吃吗 维c...
维C饭前吃
好
还是饭后吃
好
答:
维C应该在饭后吃比较好
。补充复合维生素最好饭后吃,叶酸、维B、维C等水溶性维生素如果饭前空腹吃,会很快通过胃进入小肠被吸收,还没完全被人体利用就通过尿液被排出体外了,而维A、维D、维E、维K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收,如空腹服用,大部分都不能被吸收。
维E和维C
可以一起吃吗
答:
维E跟维C可以一起吃
。VC、VA、VE被称为抗氧化三剑客,三者有相互帮助,相互补充的作用。1、维生素一般在饭后服用,由于肠道里食物的阻滞作用,可以长时间停留,使维生素吸收的完全.2、维C一般一天3次,维E一般一天1次,早上服用.3、氧化剂可氧化维生素C,但维生素E是还原性的,2者没有影响,可以同时服用....
维生素e
和
维生素c
什么时候吃最好
答:
维生素c、维生素e片最好分开吃 因为维生素c为水容性维生素,空腹吃最佳,所以选择早上饭前半小时服用
。维生素e为脂溶性维生素,一般饭后半小时服用。注意不宜过多。平时多吃新鲜蔬菜水果,多饮水对改善皮肤有一定的帮助。
维E维c
什么时候吃好
答:
饭后
10分钟嚼用
维c
,一天2次:早饭、午
饭后
。(节省点每天吃一片也可)
服用维e
在晚间吃效果最好。也可以抹脸,祛痘印效果很好。(抹维e必须要在晚间,因为维e吸收紫外线能力极强,白天抹遇到阳光脸会变黑)偶是养生堂的促销。希望采纳答案。
维c维e
什么时候吃最好
答:
此外,建议
维C维E
的食用时间应与日常饮食相结合。日常饮食中已含有一定的
维C和维E
,因此在保证正常饮食的前提下,适量补充额外的维C维E即可。如果过量食用,可能会对身体健康产生不利影响。因此,选择合适的食用时间并控制适量,可以更好地发挥维C维E的保健作用。总的来说,
饭后是
食用维C维E的最佳时间,这样...
维C和维E
什么时候
吃是
好时间
答:
1、
维生素C
:属于水溶性维生素,可在餐前
空腹
时
服用
,因维生素C在胃酸丰富的条件下较稳定分解,进食后胃内可能呈碱性环境,易破坏维生素C的成分,导致机体吸收过少。同时,维生素C在胃酸作用下进入小肠,更易被人体吸收;2、
维生素E
:属于脂溶性维生素,需在脂肪的配合帮助下进行分解。进食后,由于食物在...
维E和维C是
什么时间吃最好?
答:
一般而言,维生素B群在早上服用效果最好;至于
维生素C
则是最适合在早上服用。维生素A、维生素D、
维生素E
、维生素K需要和食物中的脂肪一起吸收,如果没有搭配任何油脂而单独食用的话,就无法被吸收,因此这一类的补充品最好在
饭后服用
最适宜。此外,维生素E补充品在服用后6小时,才能发挥效用,若是藉由运动...
维e和维c是
不是一定要一起吃、可以天天吃吗?
饭后
多少个钟吃为宜?
答:
一起吃它们好一些,只要采取低剂量,可以天天吃,
饭后
半小时吃最好。采纳哦
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