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维D的产生速度
维d的
作用是什么
答:
维生素d(Vd)是环戊烷多氢菲类化合物,可由维生素d原,
经紫外线270~300nm激活形成
。动物皮下7-脱氢胆固醇,酵母细胞中的麦角固醇都是维生素d原,经紫外线激活分别转化为维生素d3及维生素d2量少,但人工照射者多为此型。维生素d的最大吸收峰为265nm,比较稳定,溶解于有机溶媒中,光与酸促进异构作用...
成人每天需补充
维生素d
多少单位合适
答:
按照《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的“第4部分:脂溶性维生素”标准,建议中国人每天
维生素D
总摄入量为400IU。即成年人最好满足每天摄入维生素D或D3摄入400IU,即10μg。维生素D包含一组脂溶性化合物,这些化合物对调节体内钙和磷的含量至关重要,即保持骨骼、牙齿和肌肉健康所需的营养素。维生素...
维生素C和
维生素D的
作用~
答:
值得注意的是,很多奶粉中已经添加了一定剂量的
维生素D
,妈妈们可以根据奶粉外包装上标注的比例,根据奶量计算宝宝一天的
维D
摄入量,如果不足400iu,需人工补足。当然,维生素D吃过量会引起轻微腹泻甚至肝肾损害,一天的摄入量最多不能超过1000iu。2、维生素C 无需多吃 维生素C是很好的抗氧化剂,...
小孩
维d
吃到什么时候
答:
专家建议,在新生儿出生后两周,最晚四周,就要开始预防性补充
维生素D
,要一直补到孩子三岁。对于早产儿、低出生体重儿则补充的维生素D量要有所增加。到宝宝三岁以后,生长发育
速度
减慢,加上户外活动增多,饮食也更丰富,这时就不需要预防性补充维生素D了。
六个月婴儿还需要吃
维D
吗
答:
维生素D
可以加快小肠和肾小管吸收钙和磷,可以维持血液、骨组织内钙磷平衡,可以使钙盐沉积在骨组织内,使骨骼钙化,所以维生素D是婴儿骨骼发育的一个非常重要的物质。六个月婴儿还需要补充的营养:1、补钙:宝宝出生4个月后,需要根据孩子的情况补充。2、补铁:6个月的宝宝生长发育
的速度
比较快,特别...
人体需要的各种
维生素
答:
维生素D的
生理功能是帮助人体吸收磷和钙,是造骨的必需原料,因此缺少维生素D会得佝偻症。人体每天应摄取维生素D25μg,但不宜过量,否则易
产生
副作用。在鱼肝油、动物肝、蛋黄中它的含量较丰富。人体中维生素D的合成跟晒太阳有关,因此,适当地光照有利健康。 每天的需求量:0.0005至0.01毫克。35克鲱鱼片,60克鲑鱼片,...
含
维生素d的
食物和水果蔬菜
答:
带有丰富多彩
维
他命
D的
新鲜水果有:青柠檬,橘子,香蕉苹果,草莓苗,弥猴桃等。含钙高的食材有:牛乳,生鸡蛋,乳酪,豆类食品,海带丝,海菜,虾米音乐,白芝麻,山楂果,海带丝等。钙的来源于中,奶及乳制品最好是,奶制品食品不仅含钙丰富多彩,且消化率高。鸡蛋黄和鱼贝壳类食品的成分也很高,...
维生素D
和钙的关系?
答:
钙是体内含量最多的矿物质,大部分存在于骨骼和牙齿之中。钙和磷相互作用,制造健康的骨骼和牙齿;还和镁相互作用,维持健康的心脏和血管。成人骨骼中的钙每年都有 20 %被再吸收和更换。
维生素D
是帮助钙质吸收与在骨骼中沉积的一种生长素,如果维生素D不足,单纯补钙是起不了作用的,维生素D和钙的关系是...
人 消化
维
他命
d
-3 的
速度
怎么样?
答:
维生素D
为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。维他命D3 - 每100 毫克钙中含6.124 mcg(微克) 它的消化
速度
还是很好的,他是维生素D中比较主要的一个 维生素D3,又名烟碱酸胺、胆骨化醇。维生素D主要有以下生理功能: 1、 提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到...
维生素D
3是什么意思?
答:
以人类为例,人类皮肤中存在
维生素D的
前体——7-脱氢胆固醇,经过日光的作用后就会变成维生素D3,但是这种维生素D3还不是活性成分,它还需要经过血液运输到肝脏、肾脏,进行两次活化后才变成活性维生素D。吃进去的维生素D2或D3,经过肠道吸收后,同样也要经肝肾的活化,最终才能为身体利用。
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