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脚扭了怎么快速好起来
脚崴了快速好起来
的最好方法?
答:
第二步,对于轻度扭伤,
应避免受扭脚部活动,使用枕头或椅子支撑,减少受伤部位压力,防止二次损伤
。第三步,
冷敷受伤部位,每日冷敷五至六次
,使用冷水浸湿毛巾敷于伤处,有助于控制毛细血管出血,减轻肿胀。第四步,如疼痛剧烈,可
使用止痛喷雾减轻不适
。有些喷雾还能辅助止血,加速恢复。第五步,伤后...
下楼的时候
脚扭了
一下,很疼,
怎么
办?
答:
如果仅仅是软组织损伤,
正规治疗应该是:吃药、喷药,严格控制患肢运动。休息2周。云南白药(粉)口服,云南白药气雾剂外用
。其他的气雾剂也可以选择。受伤后的48小时内
冷敷
,48小时以后改热敷。千万不能揉。一般是2 周左右即可愈合。最好是去医院详细检查一下,看看是不是有轻微的骨折,以免造成延误...
脚扭了怎么
才能
快速好起来
答:
一旦发现关节有扭伤,
需要对关节进行早期的冰敷、制动、休息以及抬高患肢
,所有的目的都是减少踝关节周围的肿胀,后期可以进行关节热敷,或者适当的功能锻炼。建议最好到专业的医疗机构进行检查,包括给予拍片、CT、磁共振的检查,看关节周围的骨头、韧带的情况,由专业的医生给出相对综合性的康复方案。
脚扭伤怎么样快速
恢复
视频时间 03:05
脚踝
扭伤如何快速
恢复
答:
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和
冷敷
。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使...
脚崴了如何快速
恢复
答:
一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是
扭伤
,可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头...
脚扭伤怎样快速
康复
答:
1、然后最好去药店购买一些消肿的喷剂比如说外用云南白药气雾剂,或者其他牌子的喷剂,个人觉得云南白药的喷剂还不错 2、如果我们的
脚扭伤了
,如果条件允许的话我们最好使用冰袋,去冰敷一下自己被扭到地方。3、晚上的时候我们最好是采取泡热水脚或者拿热毛巾热敷,这样子做有利于促进血液循环是有助于...
脚扭伤了怎么
办
答:
1、垫高 让患者坐下,用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高,脱去鞋袜;2、包扎 用弹力绷带进行“8”字包扎,包扎时不要过紧,以能插入一根手指为宜;3、冰敷 尽快用毛巾包裹冰袋
冷敷
扭伤处,冷敷时需注意冰袋不能直接接触皮肤;4、固定 如果扭伤处有畸形、反常活动等情况,可以用两块长约...
脚扭了
,
怎么样
才能让它最
快好起来
答:
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和
冷敷
。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使...
脚崴了怎么快速
恢复
答:
脚崴了怎么快速
恢复平时在生活中一不小心出现了崴脚的情况还是颇为常见的,脚崴了怎么快速恢复需要进行仔细的衡量,才能够确保脚部关节得到更好的恢复,让身体看
起来
更具有保证性。脚崴了怎么快速恢复在恢复过程中如果是在二十四小时之内通过冰敷的方式,能够确保消肿的效果,从而降低了疼痛感。如果是过了...
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