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脚扭伤了怎么办
脚扭伤
后该
怎么办
?
答:
一、分清伤势的轻重
。
如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路
,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。 二、
正确使用热敷和冷敷
。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使...
脚崴
了怎么办
分享5个治疗方法
答:
方法/步骤
冰敷:扭伤后要在尽短的时间内
,最好不要超过24小时,利用冰袋敷在伤患处,没有冰块的,利用自来水装袋代替也可,损伤的前3天建议
冷敷
。由于受伤后软组织内的血管撕裂而出现快速的肿胀,进行冷敷可以减轻肿胀的程度,并能减轻你的痛苦。
抬高患肢
:在冷敷的同时,在患侧小腿下垫一个厚的棉...
脚扭伤了怎么办
答:
脚扭伤了怎么办
我来答 1个回答 #热议# 鹤岗爆火背后的原因是什么?柳白凝 2019-03-08 · TA获得超过222个赞 知道答主 回答量:129 采纳率:100% 帮助的人:38.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 脚踝扭伤保养指南!脚踝扭伤很容易就落下病根,学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯...
脚扭伤了怎么办
答:
1、
垫高
让患者坐下,用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高,脱去鞋袜;2、
包扎
用弹力绷带进行“8”字包扎
,包扎时不要过紧,以能插入一根手指为宜;3、
冰敷
尽快用毛巾包裹冰袋
冷敷
扭伤处,冷敷时需注意冰袋不能直接接触皮肤;4、固定 如果扭伤处有畸形、反常活动等情况,可以用两块长约...
扭伤脚怎么办
答:
1、发生崴脚之后要立刻停止运动,避免再次或者加重损伤;2、停止运动以后,如果身边有冰或者冰水的混合物,
立刻拿来冰敷
。冰敷不是拿冰直接放在关节的部位,最好拿毛巾包住隔开放在关节的部位;3、冰敷完了之后,如果有条件抬高,立刻把患肢抬高,有利于消肿,促进肿胀的消退,对于缓解症状也是非常重要的...
脚踝骨受伤
了怎么办
?
答:
这样做是为了避免患者活动时足部错误用力,在去医院就医之前加重伤情,使小伤变
扭伤
,扭伤变骨裂等病情加重的情况发生。(1)控制发炎:脚踝骨受伤后,无论情况严重与否,只要是脚踝骨关节周围肌肤出现了淤青发炎、肿胀不适,就应该立即采用冰块敷贴的方法,来帮助抑制皮下组织出血,控制足部肌肤发炎。同时,...
脚扭伤
怎样快速康复
答:
有的时候我们不小心把自己的脚扭伤了,非常影响我们的行动,接下来我们就来讲一讲脚扭伤了怎么办。1、然后最好去药店购买一些消肿的喷剂比如说外用云南白药气雾剂,或者其他牌子的喷剂,个人觉得云南白药的喷剂还不错 2、如果我们的脚扭伤了,如果条件允许的话我们最好使用冰袋,去
冰敷
一下自己被扭到...
脚扭伤了
有淤血
怎么办
答:
脚扭伤有淤血说明局部有损伤,这种损伤可能是软组织损伤,也可能是脚踝的韧带损伤,甚至出现了骨折,因此应该尽早限制脚的活动,最好佩戴支具,局部可以涂抹扶他林软膏,并且进行
冷敷
治疗,疼痛严重的可以口服抗炎止痛药物控制疼痛,尽早到医院拍摄踝关节的X线片,先排除有没有骨折。如果没有骨折,还应该拍摄...
脚踝
扭伤了怎么办
康复注意事项
答:
1、
扭伤
后第1~3周,需限制活动,同时平卧抬高下肢,这样可以促进脚部血液回流,减轻出血和炎症。早期的时间段要根据病情决定,轻中度患者1~3周,骨折患者4~6周,甚至更长。2、当局部肿胀消除,疼痛明显减轻时,可以适当进行无负重条件下的关节活动,比如坐在床边或椅子上,患侧脚屈伸旋转,拉伸韧带和...
脚踝
扭伤了怎么办
处理的具体流程如下
答:
在没有明显消肿前尽量不要让受伤脚着地,有条件就保持受伤脚抬高(一般高于心脏)。同时辅助以理疗,那种红外烤灯就可以了,烤完以后马上可以敷上中药,这样更利于药效的吸收,有助于散淤。压迫;用弹性绷带包住受伤部位,不可太松或太紧,太松无效易脱落,太紧脚趾会肿麻,妨害血液循环。拐杖;在
脚扭伤
...
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